體育是提高人民健康水平的重要途徑，是滿足人民群眾對美好生活向往、促進人的全面發展的重要手段。近年來，一批批“家門口”的健身步道、市民球場、益智健身苑點建設完成，豐富的運動場所、全面的器材功能，讓孩子、青壯年、老人等各年齡段的人群都能夠就近享受到運動健身的便利。

為進一步豐富市民“家門口”的健身鍛煉場所，今年，楊浦又有50個益智健身苑點、2條健身步道、3個市民球場建設完成，進一步優化了“10分鐘社區體育生活圈”。

結合“美麗家園”建設，今年，政府路181弄小區內新增了一處市民益智健身苑點，不僅美化了小區環境，也補齊了小區體育場地的短板。健身苑點內，兒童滑滑梯、上肢牽引器、揉推器、雙人太空漫步器等器材，能滿足不同年齡段居民的需求。健身點內還有一處涼亭，即使是下雨天，居民也能出來散散心。

上海各區尤其是中心城區可謂“寸土寸金”，可供用地較少，想要辟出一塊公共健身區域很不容易。考慮到市民們大多有去附近公園健身的習慣，今年，楊浦區體育局積極探索“體綠結合”模式，聯合楊浦區綠化市容局，在對內江公園綠地改建時，同步更新體育設施。改建后的內江公園健身苑點有“親子運動”、“有氧練習”、“康復力量”等區域，周圍綠植環繞、鳥語花香，吸引越來越多的居民們在此活動手臂、鍛煉腿腳、扭動腰肢……投入到健康的運動生活中去。

通過“體綠結合”，延春公園內體育服務功能也進一步加強了。走進延春公園，一片紅綠相間的籃球場掩映在綠蔭中，以全新的面貌迎接體育愛好者。此前，延春公園的籃球場由於建成已久加上高頻使用，籃球架出現了老化的問題，水泥地面也變得斑駁坑窪。此外，因地面僵硬無彈性，打球時的回聲常常影響周邊居民休息，也容易令在此打球的球友稍有不慎就會出現運動損傷。

今年，延春球場被納入升級改造中，將原先老舊的場地進行了全面翻新，鋪上了嶄新平整的地膠，畫上了清晰標准的籃球場線，同時對籃球架等設施進行了更新，還新增了休息座椅，大大改善了籃球愛好者的運動體驗。此外，球場收費仍保持原來的標准，每人每小時僅2元。聞訊而來籃球愛好者們贊不絕口，表示“期待有更多的社區體育賽事能在這裡舉辦，為大家搭建切磋球藝的舞台。”

新建市民健身步道，也是優化公共體育健身的重要一環。在市光一村內小區的中心綠地碩園內，改建后的市民健身步道自今年投入使用以來，便成了居民的“心頭好”。300多米長的健身步道兩邊綠樹成蔭，一路風景宜人，居民們可以愜意地行走在步道上，欣賞綠色美景。

改造前，這條健身步道因使用率高而損耗嚴重，造成維修頻繁的問題。今年8月，楊浦區體育局對市光一村碩園健身步道進行更新改建，並對步道進行加長加寬，長度由原先的310米加長至325米，寬1.3米增加至1.4米。眼下，以全新面貌升級回歸的健身步道為居民們送上了冬日裡的“小美好”。

運動生活離不開完善的公共體育設施，益智健身苑點、健身步道、市民球場的提檔升級也一直是市民朋友們關注的話題。未來，楊浦區體育局還將深化排摸力度，繼續推進公共體育設施的建設，將全民健身設施修到“家門口”，讓人人都能切實感受到體育溫度。

（來源：上海楊浦）

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