2022年8月6日至14日，上海举行以“更潮、更嗨、更棒——更健康”为主题的科学健身指导体验周。

上海各市级单项协会紧密合作，培养项目社会体育指导员，选派了107名年轻的优秀指导员，开展线下科学健身指导服务160余场，向市民提供5000多个免费体验名额。

线上活动则将通过现场直播、视频展播、互动抽奖等丰富多彩的形式，为项目社会体育指导员搭建展示平台，呈现社会体育指导员的技能风采，提升市民参与的体验感。

据介绍，体验周包括网球、篮球、橄榄球、科技体育（模拟赛车）、羽毛球、棒垒球、飞镖、飞盘、滑板、轮滑、跳绳、剑道、旱地冰球、武术、板式网球、特殊人群居家健身等16个受市民欢迎的体育项目。目前，除羽毛球、篮球、武术、特殊人群居家健身项目为全线上教学课程外，其他12个项目采用“线下+线上”模式开展健身指导。

来自飓龙棒球中心的吕杰是国家一级棒球运动员和棒球裁判员，从事棒垒球运动已经13年。这次科学健身指导体验周活动，通过政府搭台，吕杰作为棒垒球运动项目的社会体育指导员参加了公益课程的配送。

来自上海商学院的大一学生孙同学在课后分享道，“教练除了介绍棒球和垒球之间的关系、手套和棒球的材质等知识外，还教授了如何穿戴持握头盔、手套和球棒，并逐一对接地滚球、投球和击球时的动作进行了指导。”

吕杰告诉记者：“近年来棒垒球的发展越来越好，国内棒球人的水平也相对之前有了很大的提高，随着棒球在国内发展以及棒球进校园等推广，打棒球的人数以及举办的赛事也越来越多，越来越专业。体验活动中发现虽然学生们的身体素质都不一样，但还是希望教会大家如何有效地入门，培养起大家对棒垒球的兴趣爱好。”

在位于上海剑士会剑道俱乐部的课堂内，学员们从进店的那一瞬间就可以感受到剑道独有的气质，大家彼此怀揣着敬意互相交流技术，从如何穿剑道服、剑道的基本功到比试的礼仪，一堂体验课上得很精彩。

黄旭初是上海剑士会剑道俱乐部的教练，同时也拥有多年的社会体育指导员经历，他介绍，“学员们带着兴趣爱好和疑问来上课，给我的互动反馈很好，通过科学健身指导体验周的平台，希望让更多的学生有参与的体验感。”

社会体育指导员主要活跃在健身团队日常科学指导、社区体育设施管理、赛事活动组织以及健身培训指导等各领域中。

近年来，上海推进社会体育指导员改革，优化社会体育指导员年龄结构、技术等级结构，大幅提高国家级、一级社会体育指导员数量和占比，推进社会体育指导员队伍专业化、年轻化。

上海正在制定社会体育指导员创优计划，到2023年，全市社会体育指导员占常住人口比例将不低于2.5‰。

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