隨著生活質量不斷提高，健康問題越來越受市民關注。最近，平涼路街道百姓健身房經過升級“擴容”全新亮相。

健身房面積從原來90平米增至150平米，健身器材的種類數量都適量增加，而實惠的價格卻保持不變。趕緊跟隨記者來看看。

早上8點半，平涼路街道百姓健身房正式開門營業，喜歡健身的居民已經開始在健身器械上行動起來。

記者在現場看到，全新升級擴容的健身房寬敞明亮，踏步機、跑步機、肩部拉伸器、上肢鍛煉器、啞鈴等健身器械一字排開，供居民挑選合適的器械。

此次升級改造，健身房還專門新增了更衣室，方便居民更衣后進行健身。

居民吳阿姨是這裡的常客，幾乎每天她都准時到健身房來打卡，走進健身房的第一件事情，就是用抖動機先放鬆一下身體。她說如果不先把身體放鬆，鍛煉的時候很容易拉傷。

相比吳阿姨細致的鍛煉計劃，居民鄭海榮鍛煉時最喜歡的器械是啞鈴， 經過一段時間的鍛煉如今身形都變好了。他表示，以前體型不好，身體也沒力量，現在體型練好了，力量也增加了。

肖旭陽則是健身房裡為數不多的年輕人，他告訴記者，平時上班忙沒什麼時間鍛煉，隻能輪休的時候來健身房鍛煉一下。沒想到家附近就有這樣一個親民的健身房，按次收費性價比非常高。

為什麼老年人和年輕人都喜歡到社區健身房鍛煉呢？其實，這與健身房親民的價格密不可分。據了解，單次卡最便宜的隻要5元一次，月卡60元，年卡400元。辦理年卡的居民王忠才告訴記者：“平均下來一天差不多1塊多錢，價格非常便宜，非常親民。”

平涼路街道百姓健身房負責人黃偉卓表示，健身房的價格要比社會上盈利性質的健身房便宜很多，希望通過親民的價格吸引更多社區居民動起來，生活得更健康。

此外，為了幫助社區居民更精准、更科學地健身，健身房還特地聘請了健身教練，向居民教授正確的鍛煉姿勢。

不僅如此，平涼路街道還在社區文化活動中心開辟了7個停車位，供前來健身的居民免費使用，全心全意為群眾辦實事。

（來源：上海楊浦）

分享讓更多人看到