这几天，新冠疫情在国内多地持续散发，来势汹汹。面对德尔塔变异毒株，国家卫健委给出了五个字的应对方针，分别是“快、狠、严、扩、足”。对于排在第一位的“快”，中医人的见解异曲同工——疫病防控的重要手段是早发现、早报告、早隔离、早治疗。

为了有效推动中医药纳入“四早”新发突发呼吸道传染病防控体系，结合重点人群分类管理要求，发挥中医药治未病优势，根据上海地域、气候等因素，针对近期发病特点，上海市中医药学会会同国家中医疫病防治基地（上海中医药大学附属曙光医院），发布了《中医药预防外感疫病（呼吸道传染病）指南》（夏季版）。

分人群各有特点

“《指南》充分体现了上海特点，非常全面，设置了中药、外治、居家等多方面。”曙光医院肺病科主任、主任医师，上海市新冠肺炎高级别救治专家组成员张炜告诉记者，“《指南》围绕当季暑湿的季节特点展开，兼具清暑益气、扶正解毒等效果。”

在“中药内服预防方案”板块，分普通人群、体弱人群、重点人群和儿童四类。张炜表示，各类人群的预防需求不尽相同。“上海湿热很重，普通人群的方案中就用到了芦根和荷叶，都是清热解暑的，能改善暑热对人体的影响。”针对重点人群，方案中加入了“连翘”等解毒的药物。张炜解释，金银花是比较昂贵的药材，难以获得，因此方案选用了功效相近但更经济的药物替代。

张炜特别提到了“大锅防感预防方”，“这是根据上海防治甲肝的经验。当时我们用几味清热解毒的中药放在大锅里煎制成汤药，每天送到病房给病人喝一碗，效果很好。”事实上，每年流感季来临，国家中医疫病防治基地都会拟定预防流感的方案，其中就包括“大锅方”。这一次的预防方中，专门针对新冠疫情和暑热增添了几味药。

不忘“三件套”“五还要”

记者注意到，此次《指南》中还包括了“中医外治预防方案”，如穴位贴敷法、耳穴贴压法、穴位按摩法、熏蒸法和香囊法等。张炜称，穴位贴敷、熏蒸等居家中医体验较受欢迎，操作也相对便利。此外，《指南》还介绍了居家防护方案，其中推荐了药膳和茶饮。

《指南》提出，市民要做到作息规律，保证充分睡眠，避免到人群聚集场所。运动和休息适度，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法；同时应保持愉快心情。

张炜表示，《指南》仅适用于今年夏季，为重点人群预防呼吸道传染性疾病尤其是新冠肺炎“治未病”所用。“应用中医防疫‘治未病’的同时，还请大家做好防疫‘三件套’‘五还要’等措施。”他同时提醒，中药预防汤剂不宜长期服用，一般建议服用3-5天即可。

新民晚报记者 郜阳

【延伸阅读】《中医药预防外感疫病（呼吸道传染病）指南》（夏季版）节选摘录

中医外治预防方案

熏蒸法

组成：藿香30克、艾叶30克、白芷15克、石菖蒲15克、薄荷15克。

用法：上述药物加水煎煮成1000毫升药液，置于超声雾化器内，关闭门窗熏30分钟，每天1-2次。一般20-30平方米放置一个超声雾化消毒器，熏蒸完毕后可开窗通风。

香囊法

组成：藿香、艾叶、石菖蒲、苍术、白芷、八角。

用法：上味等份，共研细末，装于布袋中，每袋10-30克，挂于室内或人群密集地方，或随身佩戴。

居家防护方案

推荐居家食疗方案：

1.药膳

银耳雪梨百合羹

组成：银耳、雪梨、百合、橘皮、冰糖。

用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮、核切成小块。百合掰成小块。橘皮少许。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量的多晶冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。

2.茶饮

桑叶菊花茶

组成：桑叶3克、菊花3克、薄荷3克、橘皮3克、芦根10克。

用法：每日一剂，沸水浸泡，代茶频频饮服。

分享让更多人看到