蘇州河普陀段岸線全長21公裡，佔中心城區岸線長度的50％，正好是半程馬拉鬆的距離，兩岸歷史工業遺存、特色建筑橋梁等是一筆豐富的文化資源。隨著蘇州河普陀段兩岸公共空間的貫通和開放，空間品質不斷提高，不僅白天的景觀面貌顯著改善，晚上的燈光夜景也在不斷提升，一條品讀蘇河夜色的夜跑路線悄然呈現。

接下來，讓我們從昌化路橋下中遠兩灣城小區邊的步道開始，跟隨鏡頭，一路向西，沿著蘇州河普陀段的岸線開始奔跑，盡情享受這迷人的靜雅夜色！

准備好了嗎？

來吧，系好鞋帶，深呼吸

預備，跑！

靜雅慢跑岸線

（昌化路橋—江寧路橋）

藝彩夢暢·天安千樹

首先映入眼帘的便是天安千樹，這片懸浮著的森林，被燈光染印，仿佛賦予了生命，在夜色中向上生長。

昌化路橋

昌化路橋的雙拱在藍色燈光輝映下，充滿了蓬勃的張力，游人在橋上駐足拍照，記錄美好夜色。

中遠兩灣城段步道

原來色彩凌亂的岸線欄杆燈全部更新成了暖色光，並適度補充暖色照樹燈，讓沿河光影凸顯柔和與內斂，將“靜雅”留給來往的游人。

景觀橋的欄杆燈也已全部更新，顯得更加明快，在這裡加速！穿過它，把光影“甩在”身后！

生態翠影·夢清園

向對岸望去，見到的便是夢清園，與這邊熙熙攘攘的人流不同，夜晚的夢清園顯得更加淡雅幽靜，隻有沿河的樹影發出淡淡的翠光，你的腳步仿佛會不由自主地放輕，似乎怕打攪了裡面安睡的生靈。

這時，你會發現綠叢掩映的中遠兩灣城樓宇也悄悄換了模樣，原本雜亂的天際線已經變得柔和、規整、明亮。考考眼力數一數，哪扇窗戶是你的家？

童趣互動岸線

（江寧路橋—寶成橋）

夢幻蘇河·救火會消防塔

來到江寧路橋，最顯眼的建筑肯定是救火會消防塔。燈光投影讓塔身染上綺麗的色彩，邊跑邊“聽”那塔身上升騰起的泡泡幻影，述說著消防員的最美背影，更加增添了對生命的喝彩，“哪有什麼歲月靜好，不過是有人替你負重前行！”

綠映畫屏·半島花園

跑過消防塔100余米，忽見半島花園小區邊親水平台的光影空間宛如屏扇徐徐展開，在這裡，你一定會小憩片刻。看，一時流水潺潺、綠樹生長、鮮花綻放﹔一時揮舞的水袖演繹著動人的故事﹔一時地面仿佛又融化成碧波池塘，赤色鯉魚紛紛游走，泛起漣漪，與你交相互動，大家都駐足盼望著畫屏亮起的那一刻。

欣賞完綠映畫屏，重新出發！接下來的路線充滿了驚喜。咦，樹梢間啥時悄悄“挂上”了那麼多鳥巢？哦，原來那是鳥巢形照樹燈，它們將岸線整體提亮補暗的同時兼顧了生態和環保，真是個不錯的點子！

童年回憶

再向前，來到的便是“童年回憶”互動投影節點，充滿童年回憶的“跳房子”“滾鐵環”“老鷹捉小雞”等7種互動投影游戲，吸引著大小朋友們在方格上歡快地跳躍。小朋友們的腳步“發出”清脆的鈴聲和多彩的光芒，“大孩子們”則重溫著童年的回憶，真正讓光影與人產生共鳴，你也可以停下來，參與這“沉浸式”的跳躍！

蘇河滬語

別舍不得離開，請繼續向前，這裡是“蘇河滬語”節點，生動的上海話文字在地面緩緩轉動，吸引的不僅是孩子，還有許多老人駐足讀念那熟悉的鄉音，勾起心中深處的回憶，滬語文化在這一刻得到了傳承。

西康路橋

來到西康路橋，溫潤的洗牆燈，讓橋身煥然一新，巧妙利用橋下空間，架設水波紋燈，將“橋腹”也提亮了起來。

同濟大學第二附屬中學

在鎮坪路橋邊，同濟大學第二附屬中學教學樓立面窗戶被一一點亮，又是哪扇窗勾起了你對曾經學生時代的青春回憶？

星夢暢游岸線

（泰欣嘉園—寶成橋）

跑過西康路橋，便進入星夢暢游岸線。闖入眼帘的夾竹桃叢，布滿了微微的光斑，飄洒在樹影上，仿佛無數的螢火虫在枝丫間穿梭，置身其中，追逐螢火虫的光斑，盡情加速吧！

螢火飛舞

這裡步道的欄杆都增設了隱藏燈帶，為游客提供了舒適、安全的夜景照明體驗，所以請放心跑。

二十四節氣

沿線的廣場節點都植入了時令節氣的藝術投影，運用燈光作為傳統文化的載體，讓節氣文化成為可觀可感的意象。

星空探索

繼續向西，來到星空探索草地，利用圖案燈投影，借用“點點星光”，組合成紙飛機、風車等各式圖案，投射於草坪地面，仿佛將“星宿”繪制於草地之上，跟隨著“風車”旋轉起來吧！

夜色森林

一邊跑，一邊探索，看，在綠叢掩映中，在岸邊亂石間，隱藏著許多小驚喜，白天憨態可掬的“小動物們”到了晚上又是另一派生機，它們活靈活現，在夜色下煥發出神奇的生命力。

老唱片廣場

來到寶成橋，“老唱片廣場”就在腳下,數個投影燈將上海的“老唱片”投射在地面，各色唱片在地面上緩緩旋轉播放，對應的老上海唱腔緩緩響起，加入人群，一起共舞吧！

寶成橋

寶成橋橋洞的光影，讓這座承載著歷史記憶的拱橋也變得輕盈、迷人，訴說著它曾經的故事。

活力盡享岸線

（寶成橋—古北路橋）

穿過寶成橋繼續向西前行，來到的是活力盡享岸線，全力加速吧！

蘇堤春曉

蘇堤春曉小區邊，暖色投光燈精確地勾勒出拱形門充滿張力的曲線，給人們帶來向上的活力，這裡不要停下腳步，在金色“拱門”下盡情歡跳。

武寧路橋

保持配速，穿過武寧路橋，來到談家渡灣，此處毗鄰上海知音苑、燕寧苑等大型社區，這些居民樓宇的夜景燈光近期經過優化，變得更加柔和，視野更加開闊。

雙子掠影·環球港雙子塔

再向西，遙望著環球港雙子塔璀璨的燈火外衣，迎著倒映在蘇河上的塔身掠影，這一段路線最長，考驗你意志力的時候到了！

融創匯享岸線

（半馬蘇河公園）

終於來到古北路橋，可以放慢腳步，歇一歇了，這裡岸線驟然開闊許多，蘇州河普陀段最大的濱水空間——半馬蘇河公園的夜晚等著你來探索。

普陀區青少年

教育活動中心

下了古北路橋，來到半馬蘇河公園1號公園，便看到普陀區青少年教育活動中心（原上海火柴廠舊址）建筑在全新的燈光呼應下，使得富有歷史底蘊的特色造型又多了一份魅力。

2號公園煙囪

在半馬蘇河公園裡繼續向西，原上海試劑總廠62米高的煙囪如今“披上”了動態光影，繼續述說著蘇州河沿岸時代的歷史記憶。

跑進公園深處，人們在草坪上搭起帳篷和電影幕布，在這裡歇一會兒，和伙伴們聊聊天。

上海科技金融產業集聚區

與半馬蘇河公園一路之隔的上海科技金融產業集聚區，在新換裝的夜景燈光映襯下，熠熠生輝。

丹巴路碼頭

沿著丹巴路向南，便是丹巴路碼頭，夜景燈光將碼頭岸線立面印染得絢麗多彩。

蘇州河工業文明展示館

最后來到蘇州河工業文明展示館，這裡是本次夜跑的終點，欣賞一下這幢現代建筑充滿張力的夜景，平復呼吸，享受慢跑后的愉悅！

怎麼樣？

半馬蘇河的靜雅夜色

有沒有讓你有一點心動？

請約上三五好友

跟著我們一起來奔跑、打卡吧！

（來源：上海普陀）

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