“我们老年人反应慢，手脚也不灵便，这里的老师们不厌其烦、一遍一遍地辅导我们，直到我们动作正确为止。”现年85岁的陆奶奶笑着说。

陆奶奶家住古美六村，子女都在国外，她和老伴单独居住，平时很少出门，由于老伴已经出现认知障碍的症状，家里几乎没人和陆奶奶说话，时间一久，她整个人的精神与健康状况大不如前。

可自从陆奶奶听说古美路街道有了智慧体养中心，便常带着老伴来体验，两位老人的生活状态都发生了很大改变。现在他们的精神状态积极向上，不但有精力参加各项体能活动，还变得开朗健谈起来。

改变“有病再医”观念

月服务老人达1200人次

近年来，古美路街道积极应对人口老龄化，主动聚焦社区养老服务，提出建立“全面覆盖、融合发展、互联互通”的养老服务格局。并于今年率先建设完成闵行区第一家智慧体养中心，古美所有60周岁以上、75周岁以下的健康老人、慢病老人、认知症障碍早期老年人群，在这里都可以接受到专业的健康管理服务。

古美智慧体养中心运用健康大屏和智能系统，为社区老年人建立一人一档的智慧健康档案，满足老年人体锻、康养、转诊多方面的需求，改变老年人原先的“有病再医”的观念，推广“提前预防，早期干预”的积极养老理念，帮助社区老年人重视日常康养和身体管理，提升老年人全生命周期品质。

自9月试营业以来，智慧体养中心每小时可服务老人12人次，月服务老人可以达到1200人次。近期通过了上海市社区长者运动健康之家的验收，区别于普通的长者运动之家，这里更突出“智慧”和“康养”功能，是长者运动之家的升级版。

增肌、增重、告别轮椅

开启健康养老新方式

老人来到这里，只需拿出手机对着设备刷一下个人二维码，就可以自行在运动设备上开始练习。智能设备会根据个人体质监测的情况和之前在该设备上运动的记录，自动设定本次的运动力度。此外还配备了专业运动指导师，帮助老人把各个动作做到位，得到应有的效果。

据了解，在智慧体养中心100多个平方的空间内，分成了体质检测区、肢体锻炼区、活动干预区、休息调整区四大区域，配备了9台智能运动设备和1台按摩椅。所有的运动设备都是根据老年人常见慢性病征、体重体脂、心率与睡眠等，结合体养康养需求精心挑选而来。

76岁的奚老伯根据体养计划，在专业人员一对一指导下，肌肉量大幅增加，体重由最初的48.8公斤增重到51.6公斤。不仅如此，长期有效的锻炼使奚老伯的情绪从心烦易怒变得相对平稳，现在的他每天都要来智慧体养中心练一练。

经过康复训练，85岁高龄的施老伯从最初需要靠轮椅行动，慢慢改善为可以自行行走，整个人的体能状态、精神与语言表达有了显著进步。

古美智慧体养中心的运营负责人王梦迪总是细心地为老人们准备好养生茶，她谈道：“我们希望老人在这里锻炼不仅放心，也能安心，让老人们有回家的感觉。如果老人家里有孙辈需要照顾的，也可以带过来，小朋友看书游戏，老人锻炼、带娃两不误。”

古美社区老人送上锦旗和感谢信

线上陪伴+线下干预

满足社区老年人日常所需

据悉，智慧体养中心提供线上与线下相结合的体康养融合服务，除了线下的运动器材和专业指导，还有线上的“云陪伴”，老人们可以在线上观看养生课程直播、参与读书会等形式，了解日常慢病保健知识与饮食知识，在家中也加强巩固运动成果，分享健康收获。

此外，体养中心还会根据实时数据跟踪分析，定时定期掌握老年人的身体状况，开展饮食和体养宣教指导。通过不定期邀请三甲医院的名医坐堂义诊，定期推出的中医养身讲座等丰富多彩的康养活动，帮助老年人关注自身的身体健康，养成良好的生活习惯。

同时，中心还与瑞金医院、中山医院、仁济医院等医院的内分泌及慢病专科建立了转诊绿色通道，为社区老年人提供快速便捷的医疗服务。

如今，社区老年人更加注重日常健康管理，逐渐熟悉掌握运动、饮食、用药及疾病监测等多项并举的综合治疗方法，培养起了良好的体育锻炼习惯。

养老零距离，颐居在古美

近几年来，古美路街道以“城市家园党建”为引领，以“嵌入式布局，开放式运营”为路径，在“居家为基础、社区为依托、机构为支撑、医养相结合”的基础上，借闵行区居家和社区养老服务改革试点的东风，构建“全融通”养老服务格局，探索出一条养老服务品质发展的新路径，打造“15分钟古美老年宜居生活圈”。

以“全”为基础，实现全覆盖的嵌入式服务布局。将散落在社区中的可用房屋集聚起来，因地制宜，就地取材，有效落实土地、租金等支持政策，初步完成“33641”的社区嵌入式养老服务机构布局，即3家养老院，3家长者照护之家，6家综合为老服务中心，41个居民区为老服务站，同时建设完成1家社区长者食堂，7个社区助餐点，5个社区睦邻点，7个日间照料中心等设施。

以“融”为手段，打造资源融合的服务业态。协调各方资源，利用大数据、物联网、云服务等技术手段，将养老服务政策、机构资源、企业专业与社区服务深度融合，为满足多元养老需求提供更多更好支持。

以“通”为目的，实行互联互通的资源共享模式。尝试养老服务新模式，打通辖区养老服务资源共享渠道，依托“一网全覆盖”平台、“一问全知晓”队伍和“一餐全服务”模式，打通资源共享渠道，实现社区全盘资源的互联互通。

“养老零距离，颐居在古美”，古美倾力打造大城养老的古美范本。 

(来源：今日闵行）

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