脊柱側彎，已成為繼肥胖和近視之后，

影響青少年健康的第三大“殺手”。

為更好地關注青少年脊柱健康，

4月21日，楊浦區醫保局、楊浦區體育局聯合上海體育學院

在開魯新村第二小學啟動了針對青少年脊柱側彎的篩查、干預試點活動。

專業篩查發現“隱藏”問題

制定對應干預方案

篩查項目包括軟件篩查評估和運動學評估。社區（運動）健康師手上的這款儀器，對兩側體表標志進行力線對比，能夠在儀器上得到異常的姿勢信息。運動學評估則包括上肢的握力和下肢的立定跳遠測試，以及單腿閉眼站立的平衡能力測試。最后綜合分析脊柱的穩定性和健康程度，得出報告，推送給學校和家長，並由社區（運動）健康師和學校給孩子們制定矯正方案。

今年9歲的小舞（化名），經初步評估，胸椎部位右向側彎最大值達到6.1°，有輕度側彎風險，但仔細詢問小舞的生活、學習習慣后並未發現明顯異常。小舞自己也感到很困惑，覺得可能是書包比較重造成的。“我平時看書做作業都比較注意姿勢，爸爸媽媽也會提醒我。”小舞告訴記者。

就在這時一個細節引起了社區（運動）健康師的注意。原來，小舞每周都去學習民族舞。“經詢問小朋友和老師，她平時的生活、學習習慣都沒有太大的問題，那很有可能就是因為跳舞，可能和學的舞種有關系。”脊柱側彎干預項目工作人員胡宏毅介紹說，國內有這樣案例，很多專門學舞蹈的孩子脊柱側彎的比較多，最主要的原因主要可能是他們舞蹈動作中有一些是單邊發力的。

據了解，輕度脊柱側彎可以在社區（運動）健康師的指導下進行姿勢矯正的健康干預，並定期復查，年齡越小，脊柱柔軟性越好，矯形效果越好﹔中度脊柱側彎建議支具治療配合矯正，並定期復查﹔重度脊柱側彎建議到醫院進行手術治療，術后可結合姿勢矯正進行健康干預。針對輕度脊柱側彎，社區（運動）健康師團隊專門編排了“青少年脊柱健康操”，由經典開合跳、高抬腿擊掌、前后開合跳、經典高抬腿、左右開合跳、深蹲肘點膝、開叉開合跳、間歇箭步跳等8個動作組成。

延伸健康干預覆蓋面 

讓更多青少年受益

據相關數據顯示，我國脊柱側彎發病率約為1%-2.7%，在我國3億兒童和青少年中，患有脊柱側彎的人數已超500萬。《“健康中國2030”規劃綱要》將脊柱側彎列為了青少年體檢篩查和監測的疾病。

上海體育學院運動健康學院教師、上體傷骨科醫院康復部主任胡浩宇介紹說，近年來，高強度的學習壓力、缺乏運動、睡眠質量差、環境的變化等因素，已造成我國兒童青少年脊柱側彎發病人數上升，嚴重程度增加。脊柱側彎早期症狀不顯著，且不影響日常生活，故而容易被家長忽視。在生長發育時期，脊柱側彎會隨著年齡的增長而加重，輕則會導致孩子的胸椎、腰椎等發生側彎，如果不及時干預，脊柱可能會對組織器官造成壓迫，或可發展為脊柱嚴重畸形，對心肺的功能和發育造成巨大影響，甚至出現脊髓壓迫和癱瘓現象。所以青少年脊柱健康干預勢在必行。

“這次青少年脊柱側彎健康干預，我們首先是用專業的測試系統、姿勢評估等篩查方法，判斷脊柱在各姿勢下是否存在異常，從而可以制定對應干預方案。”楊浦區醫保局辦公室主任龐岩表示，作為楊浦區特色品牌社區（運動）健康師的一項重要內容，青少年脊柱健康干預健康項目將覆蓋面延伸到青少年人群，社會服務受益面更廣。

據悉，前期社區（運動）健康師專家團隊已經完成了對開魯新村第二小學體育教師的培訓。下一步，體育教師將作為青少年脊柱干預的一線人員，充分利用課間時間開展全校青少年脊柱練習，帶領孩子們從日常點滴出發，提升脊柱健康意識。后續楊浦區醫保局還將聯合區體育局和上海體育學院，持續開展數據跟蹤研究，制定出可復制、可推廣的模式，未來延伸到更多的中小學，讓每一名學生“挺直脊梁，健康成長”。

（來源：上海楊浦）

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