東方網記者傅文婧7月14日報道：候鳥式養老去哪兒好？《2022中國候鳥式養老夏季棲息地適宜度指數》7月14日在上海發布。去年的冠軍昆明今年繼續蟬聯，緊隨其后的是貴陽和大理。第四到十名則分別是哈爾濱、大連、呼倫貝爾、長春、六盤水、麗江和保山。

該指數由上海交通大學行業研究院研發，用氣溫、氣壓、濕度、空氣質量、水體質量、醫療條件、交通便捷度、區域自然風光和人文景觀、是否文明城市、生活成本等15項指標對75個候選城市進行綜合評價，加權計算出每個城市的夏季養老適宜度指數，旨在為日漸盛行的候鳥式養老提供一個具有科學依據的城市選擇參考手冊。

在今年的評價中，雲貴高原的優勢依然十分明顯，在前十名中佔據六席，另一個板塊當之無愧的是東北地區。昆明蟬聯冠軍，緊隨其后的是貴陽和大理，第四到十名的分別是哈爾濱、大連、呼倫貝爾、長春、六盤水、麗江和保山。事實上，75個城市主要集中分布於雲貴高原和東北三省，它們分別因較高的海拔和較高的緯度而成為中國夏季的避暑勝地。

除此之外，在華北地區、華中地區和西北地區亦散布著一些“清涼島”，它們有些是傳統的避暑勝地，如青島、秦皇島、承德、廬山等﹔有些則是以前少被關注的相對偏遠但自然或人文景觀獨特、夏季又比較涼爽的城市，如四川的馬爾康、新疆的阿勒泰和伊犁、青海的西寧、內蒙古的阿爾山、西藏的林芝等。為不同地區、不同身體條件和不同需求特點的老人提供了非常豐富的選擇。

上海交通大學行業研究院養老行業研究團隊負責人、上海交通大學安泰經濟與管理學院教授羅守貴介紹，夏季候鳥式養老候選城市來自三個方面：一是緯度較高地區，大致在北緯40度以北﹔二是海拔適度地區，既因一定高度擁有涼爽的氣候又不至於因海拔過高引起身體不適﹔三是東部和中部地區因特殊的地形地貌、或沿海洋流條件形成的夏季“清涼島”，它們多是傳統的避暑勝地。在圈定這三類城市的基礎上，再按照七月最高日均溫30攝氏度以下為門檻篩選出了75個城市。它們雖然被依次排名，但事實上都是夏季候鳥式養老的好去處。

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