今冬最强寒潮来袭 这些疾病注意预防

■本报记者 侍佳妮

今冬以来最强寒潮正在影响我国，11月27日至12月1日，中东部大部地区气温暴跌，局部地区降温超20℃，0℃线将抵达长江中下游一带。昨天，上海气温已明显下降。今明两天气温还将进一步下降。

寒潮易诱发疾病

面对气温急剧变化，千万不能掉以轻心。寒潮对农业、交通、电力等行业，以及人体健康都会产生很大影响，对健康的最大影响体现在心脑血管系统和呼吸系统。

心脑血管系统方面，当人体处于低温环境时，皮肤血管收缩，血压升高，血小板、胆固醇和纤维蛋白原水平增加，会加剧心脑血管系统疾病的症状。有研究表明，寒潮期间，缺血性脑卒中、冠心病以及心肌梗塞的发病率明显升高。当气温低于9℃时，心血管疾病的发病风险将明显上升。

呼吸系统方面，寒潮带来的大风和降温，易诱发支气管痉挛、哮喘等疾病，增加呼吸系统疾病的发病率。有研究发现，寒潮期间，上海儿童哮喘的超额发病风险为5%至25%。低温环境还可导致炎症细胞数量增加，使患者病情加重。寒潮也容易诱发消化道疾病。气温降低会引起人体迷走神经的兴奋，迷走神经主要作用于呼吸和消化两大系统，后者可促进胃酸分泌，引发胃炎、胃溃疡等。

上海疾控专家介绍，活动能力较弱、代谢功能较差的老年人，以及免疫力低下的婴幼儿都是温度变化的敏感人群。

防寒保健小贴士

专家提醒，寒潮来临时，需更重视自我保健。

第一，气温骤降添衣保暖，特别注意头部、背部、脚部等重点部位的保暖。第二，白天适当动一动，可选择适宜的运动项目，如散步、慢跑、做操等，微微出汗即可。第三，一日三餐要吃好，保证日常所需。第四，睡前热水泡脚，水温不宜过热，时间控制在10至20分钟比较适宜。

（来源：解放日报）

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