在高速公路上行驶，犯困是一件危险的事情。为了防止犯困，您可以尝试：1.安排好开车时间，开车前一晚要保证充足的睡眠。

　　2.提前查好路况，比如车辆少的路段或者沿途风景单一等等外界因素，这样的情况解决犯困可以开窗透个气，听听节奏感强烈的音乐，或者嚼嚼薄荷味的口香糖等，都会有助于消退困意。

　　3.提前准备好解乏物资。比如，薄荷油擦拭太阳穴，嘴里嚼点麻辣的东西。但需要注意的是，做这些的前提是自己并不真正感到疲累。如果上述小方法还是无法缓解犯困，建议您立即到就近的服务区进行小憩。

　　4.连续开车不要超过3个小时。每3个小时一定要下高速休息。到休息区上个厕所，做会儿拉伸运动，看看远处的景物放松眼睛，让身体动起来。长时间开车会导致腿部、臀部、腰部、肩膀、颈椎的酸疼，舒展一下有助于缓解疲劳。

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