孕妇睡眠障碍、更年期女性失眠高发、老年女性失眠困扰，针对这些人群的失眠问题，长宁区妇幼保健院“女性睡眠门诊”应运而生，并于日前开诊。

从怀孕6个月开始，钱敏（化名）就开始遭受着失眠的折磨。虽然每天10点准时躺在床上，可常常凌晨2点还在数羊。精力越来越差，心里惦记着腹中的宝宝，担心也越来越多，觉就更加睡不着了。

“怀孕以后女性新陈代谢加快，体内分泌大量的孕激素使体温升高，有些孕妈妈会感觉全身发热，晚上睡眠质量差；也有一部分孕妈妈早孕反应明显，出现畏寒烦躁，晚上也不能安静入睡；另外一部分是由于怀孕以后心情比较紧张，担心宝宝的健康，产生焦虑情绪，在晚上难以入睡。”副主任医师，国家二级心理咨询师李君解释了妊娠期失眠的原因。

除了妊娠期女性，围绝经期和更年期女性、老年女性也同样面对着失眠的困扰。调查显示，中国有45.5%的被调查者过去一个月中曾经有过不同程度的失眠。对于孕妇而言，有一半以上孕产妇的睡眠质量下降，87%的孕产妇经历睡眠障碍。同样，围绝经期女性失眠发生率达67%。

李君介绍，根据不同类型的失眠，不同的人群干预方式也不同。需要注意的是对于特殊人群，如妊娠期及哺乳期、围绝经期和绝经期失眠患者及老年失眠患者，选择药物治疗的同时还需要有专业的医生指导。

应运而生的女性睡眠门诊将由专业医生坐诊，对失眠女性进行心理治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗等多种干预。

长妇幼女性睡眠门诊?

门诊地点：长宁区妇幼保健院门诊楼二楼C区

门诊时间：周二下午 周五上午

小刘热线：4008883899

（来源：上海长宁）

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