今天（16日），全國開啟“加長版”三伏天，伏日數量長達40個。一年中最熱的時候到了，又撞上上海最近連續出現極端高溫天氣，接下來會更熱嗎？

本周三和周四，申城連續兩天出現40℃+極端高溫，多個氣象指標刷新百年氣象紀錄。到了夜晚，酷熱余威不散，市區基礎溫度保持高位，導致昨天（15日）早晨中心城區（徐家匯站）最低氣溫也有32.7℃，由此打破歷史最低氣溫的最高紀錄。這意味著，我們經歷了史上最熱的一個夜晚。所幸解暑降水在白天及時趕到，大雨酣暢淋漓，及時阻斷了來勢洶洶的升溫之路，中心城區（徐家匯站）氣溫最終定格在37.9℃。

截至昨天（15日），上海今年35℃及以上高溫天數累計已達16天，37℃及以上10天，40℃及以上3天。好消息是，從今天開始，上海連續極端酷暑天氣會告一段落。上海中心氣象台預報顯示，受東北冷渦影響，副熱帶高壓南落，今天到下周二，申城從“特別熱”回歸“正常熱”，最高溫在高溫線上下浮動，降至34到36℃。

全國正式入伏，意味著多地會開啟“蒸烤一體”模式。這個消息，對於已經“熱糊了”的南方來說，可以說是十分“驚悚”。

隨著副熱帶高壓再次加強，上海下一波連續高溫天氣會在7月20日到來。不過氣象專家表示，這輪高溫強度不及本周，預計極端最高氣溫37到38℃。由於持續高溫，大氣中不穩定能量增加，午后易出現局地雷陣雨，並可能伴有短時強降水和雷雨大風等強對流天氣。

不同於高溫“全勤”的上海，一些城市終於能夠“喘口氣”。比如重慶，過去一周最高溫始終在40℃上下，下周初最高溫將跌至32℃。這是因為副熱帶高壓向南撤退，副高外圍切變系統帶來降水，四川盆地至長江中下游地區部分地區的高溫才有了明顯緩解。

那麼，我們該如何看待“加長版”三伏天？其實，“加長版”三伏天十分常見，2016年、2018年、2020年都出現過，均為40天，比“普通版”多了10天時間。主要是中伏會比一般年份多一倍，達到20天之久。

時間長，並不意味著熱度高。氣象專家表示，中伏加長只是日期排列問題，並不代表加長版中伏就一定會熱20天。

從歷法上看，每年“夏至”以后的第3個“庚日”始入“頭伏”，而“立秋”之后的第1個“庚日”才入“末伏”。如果“夏至”和“庚日”距離較遠，就會壓縮整個中伏長度，隻有10天。如果“庚日”離“夏至”日近，中伏就有20天。

從氣象學上講，高溫日數多少跟伏天時間長短沒有必然的關聯性，而是由大氣環流背景，副熱帶高壓的位置、強度和控制的時間等因素決定的。如果冷空氣和台風都不活躍，副熱帶高壓越強，盤踞時間越長，天氣也就越熱。

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