“草长莺飞二月天”，春季是各种疾病高发的季节，也是养生的最佳时节。在古镇睦邻中心内，专业的中医师和古镇、新桥、向阳居委的长者们介绍起关于春天起居、运动、饮食、防病以及日常生活注意事项等。医生指出，经过一个冬天的蛰伏，人应该像冬眠的动物学习，需要适当进行肢体锻炼，户外运动前要做好热身准备。本次讲座生动形象、通俗易懂，现场居民认真听讲，时不时与中医师进行交流互动，长者们踊跃发言，现场气氛热烈。

近日，乐耆社工服务社邀请了资深营养师来到万科琥珀郡园、臻园、东南弄村，守护居民们“舌尖上”的健康，吸引了一大批长者的到来。营养师建议药补不如食补，老年人日常饮食应以温补为主，增强体内的阳气和免疫力，从而预防和缓解春季的一些疾病。同时，营养师还针对不同体质的长者提供了个性化的养生建议，使长者对健康饮食有了更全面的了解。

同时，在云雅新苑还开展了一场“巧手包青团，益耆忆传承”主题活动，共吸引了20余位长者参与。青团的营养价值甚佳，艾草有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效，而小麦草的汁有去油解腻、消食降火的功效。随着一股清香飘来，打开锅盖，一个个小团子都变得油绿如玉，大家围坐在一起细细品尝，一口下去，甜甜糯糯，唇齿留香，品尝青团的同时，也享受到了手作活动带来的欢乐。