假期总是过得飞快，转眼间，暑假余额已不足，开学近在眼前。

上海宝山教师们即将回到工作岗位开始新的教育教学任务。为了更好地迎接新学期，教师们做了哪些返岗准备工作呢？

这不，这群宝山班主任们，就分享了自己的心得体会，快来看看吧：

宝山实验学校 王青云 上海市宝山实验学校攀登班主任工作室领衔人。宝山区第三届“知行杯”“金奖班主任”获得者。多次评为宝山区“德育学科”教学能手。曾荣获上海市中小学和中等职业学校优秀班主任称号。

开学做好“三问”：

一问自己，做好开学准备了吗？为了落实“双减”政策，我每天认真听网课，并结合班级学生的实际情况，备好每一堂课，以提升35分钟的课堂教学质量。同时，精心设计学生的作业，有效减轻学生的课业负担。

二问学生，做好开学准备了吗？为了保持学生饱满的精神状态，我鼓励学生坚持天天锻炼身体，调整作息时间；其次，鼓励学生和家长一起做家务劳动，增进亲子关系。最后，要学生对自己在暑假中的学习进行总结反思，为新学期的学习铺路。

三问家长，做好开学准备了吗？利用视频聊天，和家长一起聊聊“双减”政策，聊聊课后服务，平时要控制好自己的情绪，不和孩子生气，多鼓励多认可孩子的努力。

淞谊中学杨佳屹，淞谊中学星空班主任工作室成员。

激活状态，从“新”出发：

心系学生。通过家访、电访等形式，了解新生学业、特长、优缺点、家庭环境等方面的情况，并给予学习和生活上的指导，使其更快完成小升初的衔接。

心存班级。根据新生以及班级情况，拟定班级建设计划，包括家校合作、班级四年奋斗目标、班级文化活动、班委名单。同时，准备班级布置材料，例如“目标栏”、名卡等，帮助新生更快融入集体。

心知课堂。备足开学的英语课，详细罗列学科学习要求，做好第一堂课的“导学”工作，激发学生的英语学习兴趣。

宝教院附中陆琦，上海市李莹班主任工作室成员，宝山区三星级（乐馨）工作室主持人。曾获“宝山区优秀辅导员”的称号。获宝山区班主任基本功大赛二等奖，银奖班主任。

夯实自我，砥砺前行。在班主任专业发展的道路上，不断提升自己的内驱力。利用暑假，借助市级班主任的平台，更新教育理念和方法，将所学与新学期建班育人的实践活动相结合，做好第一周班主任工作安排，保证开学忙中有序。

启迪学生，走进心灵。指导学生自己建立班级微信公众号，分享彼此暑假生活的乐趣与收获；了解每名学生作业完成情况，及时提醒和监督；主动联系每一位学生，用温暖的关怀，走进每一位学生。

指导家长，家班共育。倾听家长的诉求，分享优秀的家庭教育指导理念和方案，使家班合作更加顺畅。

共富实验学校张燕，共富实验学校Dream+（梦想）班主任工作室主持人，曾荣获2019年“上海市园丁奖”，2017年宝山区中小学“拨动学生心弦的艺术”班主任基本功大赛二等奖。

有“备”无患，开学心安：

“备”好开学第一课。在备好任教学科第一课的同时，组织家长和子女共同收看上海教育电视台播放的“上海家长学校开学第一课”，为新学期做好全面的准备。

“备”好防疫常态化。在自身严格执行防疫措施的同时，提醒家长和学生，在疫情防控常态化的背景下，提高自我防护意识，不松懈不大意，坚持落实“三件套”“五还要”，继续做好自身健康监测。

“备”好教育新规定。在备好“双减”政策的同时，更要备好“五项管理”，不仅为家长释疑解惑，更要落实到实际教育教学过程中，全面呵护青少年的身心健康。

一中心小学王晓群，一中心小学“树&云”工作室主持人，曾获上海市中小学和中等职业学校“优秀班主任”、宝山区中小学第三届“知行杯”优秀班主任评选“十佳金奖”、宝山区“十佳少先队辅导员”“优秀少先队辅导员”等荣誉称号。

开学成长动力课：

一堂主题谈话课《“暑期”有获，“开学”有惑》，和学生一起谈谈各自的收获，写下成长贴士；和学生一起谈谈各自的困惑，聊聊解决困惑的小妙招，书写“心语卡”，为适应开学做好准备。

一堂行规调整课《我的小成长》，联系红色场馆，探寻革命先辈足迹，开展防疫自我防护等暑期活动，设计“挑战者之路”游戏闯关，帮助学生订立自我行为规范行动贴，让开学变得仪式感满满。

一堂心理成长课《遇见更好的自己》，通过游戏体验“当机会在自己面前的时候”，学生体会感悟：抓住机会，给老师留下好印象；抓住机会，给同学留下好印象；抓住机会，给自己留下美好。深入活动中，学生体会感悟让老师、同学喜欢自己的小妙招。目标树活动中，开学“心”行动的积极心态关键词邀约。

三中心小学王蕾，三中心小学“三心”班主任工作室主持人。

调整作息，制定新学期计划。按照上班时间调整作息，对新学期的班级工作进行构思（包括黑板报、座位表、教室布置、开学小礼物等等）。

“云”家访。了解学生暑假学习生活情况，开展入学前心理辅导，宣传防疫知识，完成防疫工作普查。

积极参与学校培训，学习新本领。通过学校“教师能力提升工程2.0”中“学校能力提升技术专项培训”，学习宝山区教育资源平台的功能。了解“教育资源公共平台”和“区本优质资源采集平台”的使用方法。

江湾中心校钱鹰，江湾中心校“成蹊”班主任工作室领衔人。曾获“上海市优秀园丁”“上海市家庭教育”优秀指导者，区十佳金奖班主任，区“学陶师陶”标兵等荣誉称号。

有备，而来：

自拟标签，自己定义。新的毕业班，对自己的责任心、投入程度和管理水平有了更大的考验，主动给自己贴“标签”，用我的标签向家长定义“有我，你放心”。

建群组队，主动亮相。做好群主，在网络空间里和家长建立起第一次合作，主动亮出自己的工作态度、专业素养和职业精神，赢得家长们的信任，和家长培养默契。

视频互动，高效家访。拟名单、定时间，设计好谈话内容和问题，以友善、轻松的态度展开沟通，多分析问题和现象，给出具体策略和建议，展现自己对教育的热情和对学生的关爱。

研读书籍，夯实自己。坚持阅读，借鉴专家的教育理论；多渠道阅读教育智慧，学习同行的教育心得，武装自己的头脑，滋养自己的教育实践。

高境科创实验小学高一微，高境科创实验小学“臻善”班主任工作室成员，曾获2020年“上海市优秀班主任”称号。

新学期提示，“1+2+3”：

一控。疫情防控不可放松，口罩进出校，清洁勤消毒，人群密集不扎堆，安全时刻在心中。

双减。“双减”政策踏实践行，做好政策学习，及时宣传解读，打消家长顾虑，共建和谐家校。

三顾。教师、学生、家长开学准备缺一不可，调整作息，转换心情，明确要求，齐心协力，开学顺利。

世外附属宝山中环实验小学范丽丽，上海世外教育附属宝山中环实验小学“育榕”班主任工作室（宝山区三星级）主持人。

调整心态 安全开学：

提前备课，根据学科教学要求，提前准备好一周备课量，调整作息时间，调整心态。针对上学期学生学习情况，有针对性制定教学设计，教学目标。

家校联手，整理开学相关注意事项，提前告知家长做好开学准备。拓宽家校沟通渠道，学习宣传“双减”政策，使家长和学生调整好心态，避免不必要的学习补课负担，为学生减负，不必为开学过分焦虑。

准备“安全”的教室，作为班主任，我们应该提前准备一间安全卫生的教室，做到定时消毒、防疫物资配备齐全。使学生和家长能放心的迎来开学季。

开展疫情宣传小会议，开学前提前收集学生的健康码、行程码，以及返校排摸表，保证每一位学生的安全。线上宣传疫情防控知识，让家长和学生不信谣不传谣，以一个良好的心态迎接开学。

二中心小学陆帅珺，二中心小学“奇绩”班主任工作室主持人。曾荣获“宝山区德育教学能手”“2020年上海市优秀班主任”“师爱在家庭中闪光”上海市家庭教育优秀指导者等荣誉称号，宝山区班主任基本功竞赛获特等奖。

开学准备，我心中有谱：

整理，不为补作业而发愁，暑期作业归档提交，查缺补漏友情提醒。

布置，购物车下单新文具，办公桌添绿好心情，拖地打扫必不可少。

计划，班级目标文化建设，硬件软件一齐跟上。“双减”政策思考落实，课后服务调整准备。教学工作码字繁忙，心中有谱开学不慌。

（宝山教育）

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