還記得多久沒有見到螢火虫了？這些出沒在夜間山野中的小精靈，是兒時一段難忘的回憶。仲夏庭院納涼，繁星點點，蟬鳴陣陣。四周流螢飛舞，像是撒在地上的星星。星空蟬鳴、蒲扇竹椅、點點螢火，構成了夏日晚間浪漫的幾件小事

趁著暑期的最后一段時間，抓住夏天的尾巴，避開秋老虎，到山野林間自然放輕鬆∼出門輕徒，邂逅螢火，感受夏日獨有的浪漫吧！來看市體育局帶來的長三角螢火虫觀賞地推薦↓

上海濱江森林公園

浦東新區高橋鎮凌橋高沙灘3號

8:00-17:00（16:00停止入園）

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濱江森林公園2018年起在夏季通過關閉路燈以及有機肥替代農藥化肥的方式，進行螢火虫生態保護及繁育工作，至今已取得了不錯的效果。公園內的螢火虫大部分為黃脈翅螢，伴隨少量雷氏螢，常在相對原生態、人為干預痕跡少的地方出沒。

8月“水中大力士”王蓮也步入觀賞期，王蓮晝合夜開，即使看不到螢火虫，在綠野仙蹤般的天然氧吧裡，欣賞到王蓮輕盈靜謐的優雅姿態，也是難得的享受。

位於黃浦江與長江交匯之處的濱江森林公園與長興島隔江相望，傍晚沿著堤壩慢跑、騎行，溫柔的晚風中傳來渡輪悠遠的長笛聲。遙遠的天際線上，夕陽融化成了一顆可口的“溏心蛋”，四周的雲霞彌散著絢麗的色彩，將整個世界染上醉人的暖黃，當你為這迷人的風景駐足時，從金黃、橙紅、粉紫到低沉灰調的藍，一眨眼的功夫，夜幕降臨了。

夜幕落下后，沿著公園步道往外走，散步的過程中就有機會偶遇零星的螢火虫，停留觀賞片刻，不去打擾它們，把這美好的小幸運留在心底，收獲滿滿一天好心情。正值梭子蟹和六月黃上季，逛完公園再去市場買些時令海鮮，美好的一天便落下帷幕了。

PS：出於對生態的保護，濱江森林公園夜間暫不開園。夜間入園可參與公園的“夜貓調查團”昆虫研學活動，了解各類昆虫知識，邂逅晚間出沒的螢火虫。

螢火虫生態公園

江蘇省溧陽市戴埠鎮竹海大道258號

18:30-21:00（20:00/20:30各一場）

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溧陽，江蘇常州一座清涼的山水小城，有著世界長壽之鄉、國家園林城市的美譽。在這可欣賞螢火虫、公路騎行、溯溪漂流、踩水花、打水仗……盡情在自然中撒野。每年6-8月這裡都會舉辦美岕賞螢節，數萬隻野生螢火虫飛舞在茶園內，讓人仿佛置身銀河之中，浪漫至極，還有衍生的微光市集、微光藝術牆、馬術騎行、採摘、手工活動等游玩項目，帶你充分深入自然，感受美好生活。

1號公路//

如果你是騎行愛好者，溧陽的1號彩虹公路是必不可少的打卡地。灰黑的公路蜿蜒在山野綠中，騎行破風，迎面拂風溫柔繾綣，遠處青山碧水，近處綠意蔥蘢，風景醉人。沿途路牌明顯，有驛站方便停車修整，平橋石壩、螢火虫生態公園、溧陽博物館、南山竹海、神女之心、愛情的套路、最美天路等，都是公路沿途不可錯過的打卡點。

平橋石壩//

一座造型獨特的漿砌塊石連拱石壩，也是中國目前最高的漿砌石拱壩，壩體全部用石條堆砌而成，人站於壩下，渺小如螞點，厚重淳朴的氣息扑面而來，抬頭仰望壩頂，藍天下，壩體被綠油油的山巒簇擁著，視覺感受非常壯觀。從石壩附近的山溝溯溪逆流而上，登頂極目遠眺，風吹動林海碧濤，穿山過水帶來陣陣清涼。

螢火虫生態公園//

螢火虫生態公園位於美岑度假村內，這座佔地100畝的生態公園，包含螢火虫全景觀看台、螢火虫茶園、主題手工坊、主題科普小院、科學站等區域，可以體驗到非常豐富的螢火虫項目。夏日晚間，無需刻意尋找，花草、溪流、木石，漫山遍野都是螢火虫翩翩起舞的螢點，宛如邁入一處童話秘境。在度假村老師的帶領下，於光線昏暗的晚間，關上手電，沉浸下來，打開五官，一邊聽著老師的講解，一邊虫兒的鳴叫清晰可見，金黃色的螢火，一點一點忽閃在夜幕中，像是觸手可碰的星，滿分浪漫。

此外，還可以去天目湖感受江南明珠的水光瀲灩，竹海漂流聆聽綠濤，閑暇之余溧陽特產白茶、扎肝、砂鍋魚頭也不可錯過。

莫干山風景區

浙江省湖州市德清縣莫干山風景區97號

8月日出：05:18-05:36

日落時間：18:24-18:54

浙江莫干山，新手徒步的天花板。山上坐落著200余棟房屋形成的建筑景觀群，被譽為“世界近代建筑博物館”，秀美又充滿人文氣息。群山環抱下濃蔭密布，早晚尤為涼爽，7、8月平均氣溫維持在24℃左右，可謂是“時時皆有風，處處透涼意”。

夏日夜晚從蔭山街開始沿著環山步道登山，步道實行人車分離機制，安全系數較高，一路串聯起眾多景點，最后登頂旭光台，看著天空從灰蒙蒙到太陽初露，遠山彌蒙如水墨畫鋪展開，裊裊雲煙盡收眼底，宛若置身於仙境之中。看完日出后不急著下山，可以在山頂喝喝茶聊聊天，小憩片刻，再前往螢火虫基地開展本次旅程的主題。

日出觀賞點：旭光台、皇后飯店大平台、莫干山庄二樓大露台、怪石角等。

圖1、2@SAGA攝影，圖3@沈小嫻攝影

雲起螢光水森林生態園//

坐落於莫干山雲起庄園內，依托莫干山得天獨厚的原生態自然環境，在9年精心人工復育下，旺季晚間漫天飛舞的螢火虫可達到數千隻，似提燈的夜精靈，又似天上洒落的繁星撒落在人間。除了螢火虫生態探索科普、夜間徒步觀螢等活動外，還有螢光市集、森FUN兒童樂園、小溪戲水、露天電影等豐富項目，從下午4:30開始一直持續到夜間螢火虫休息之時，包攬夜間浪漫趣事。

浙江省湖州市德清縣莫干山鎮北湖村上下庄雲起琚庄園

水森林秘境賞螢時間：19:30-21:00

雲端避暑季活動//

8月去莫干山度假，“海派莫干，天街夜集”雲端避暑季活動還未結束，若是預算充足，可以去蔭山街區品嘗各色美食佳肴，聆聽外籍樂隊的精彩演出，觀看高空無人機表演，暢游在山頂無邊泳池中，欣賞日出日落，感受莫干山壯美風情。華燈初上，燈火漫卷，體薈夜間莫干山別樣的熱情與活力。

莫干山的避暑休閑程度已進入next level階段，除了賞螢、避暑外，近些年莫干山也舉辦了凱樂石跑山賽、竹海馬拉鬆等系列品牌體育賽事，今年11月斯巴達勇士賽也將在莫干山舉辦，屆時預計將有萬人齊聚，奔赴這場盛大的運動盛宴。

鄉伴蘇家理想村

江蘇省南京市江寧區銀杏湖大道（上庄園）

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鄉伴蘇家理想村，位於南京江寧的一個小村落，這裡有世外桃源的阡陌縱橫、鳥語花香，也有書店、酒吧、文創的優雅浪漫。村落周邊生態環境特別好，萬畝竹林披綠被，條條溪渠綠水流，白鷺成群，濕地環繞。優秀的生態底子，讓夜間上燈后知了成群結隊“敲門”，螢火虫也自然成了蘇家的夏夜標配，月色冷輝下螢光綴滿的山野，幽遠寧靜又充滿生機。

這片有山有書有濕地的小鎮，可不僅隻有螢火虫。處暑后，天氣轉涼，這個時候日間游湖舒適度更好。白鷺湖是鄉伴蘇家頗受歡迎的玩水地，去皮劃艇俱樂部預定一艘皮劃艇，和家人、好友一起暢劃在波光粼粼的湖面，看樹木褪去充滿夏意熱情的深綠，逐漸染上秋日的黃斑，伸手劃過水面，感受山林間傳來的微風，愜意如斯。

若是天氣欠佳沒有遇上螢火虫，村裡的綠樂園、跑馬場、露營地、森林劇場等地也是值得嘗試之所，瑜伽、騎行、摩旅、釣魚……足以讓你放開了玩，小眾鄉野理想村，既野又有趣，在夏天結束前去到這裡逃離都市生活壓力，高度吸氧享受自然吧！

除了上述長三角目的地外，上海近些年生態復育，上海植物園、上海野動物園、新江灣濕地、辰山植物園、青浦岑卜村等都可看到螢火虫飛舞的身姿，要知道這些靈動可愛的小生物從不說謊，隻在生態環境好的地方出沒。

夏天就要過完了，秋天即將開始，螢火虫的觀賞也將進入尾聲，錯過又需要再等一年。珍惜當下美景，且看且珍惜，在充分了解並尊重自然規律后，以干擾盡可能小的方式欣賞螢火。

螢火虫公約：

1、螢火虫對環境要求非常高，賞螢時請不要涂防蚊液，防蚊液主要成份驅蚊胺對環境有很大破壞﹔

2、活動時盡量輕聲，避免吵雜喧嘩，以免驚擾螢火虫，影響其生活習性﹔

3、不拿手電筒或其它光源照射螢火虫，非自然光可能會影響螢火虫繁衍﹔

4、不要捕捉螢火虫，螢火虫壽命周期非常短暫，請大家一起保護小生命。

資料：市體育局

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