隨著冷空氣的來襲，不少市民選擇宅家取暖。如何在冬季運動不減量呢？來看看市體育局推薦的15座溫水泳池，讓你在這個冬季暢快游泳，感受濃濃暖意！詳見↓

浦東新區

浦東游泳館

浦東游泳館佔地面積26600平方米，建筑面積22000平方米。館內擁有國際比賽標准游泳池、訓練池、戲水池和可容納1600人的觀眾席。2023年夏季高峰開放期間，浦東游泳館共計接待泳客7萬人次、培訓學員2.9萬人次。

浦東游泳館在閘機入口處新增人臉識別系統和自助收發更衣箱手環設備，泳客可全程自助完成線上購票，線下出入場流程，節省排隊等候時間，提升泳客游泳健身體驗感。

場所地址：浦東新區浦東南路3669號

開放時段：

周一至周五 7:00-9:00，15:30-21:00

周六、周日 9:00-21:00

聯系電話：021-58898936

黃浦區

星之健身俱樂部黃浦店游泳館

星之健身黃浦店游泳館擁有5000多平方米營業面積，3面是通透敞亮的落地窗，可俯瞰整個盧灣體育中心足球場。

星之健身黃浦店游泳館擁有長25米、寬16米的標准泳池和兒童池，全套濾水設備，保証水質純淨，同時使池區空氣不刺鼻，池水溫度常年保持在舒適程度，供會員進行無氧或有氧的水中訓練及放鬆。

場所地址：黃浦區建國西路135號盧灣體育中心5樓

開放時段：

周一至周五 12:00-21:00

周六、周日 10:00-21:00（其中7-8月營業時間為7:00-21:00）

聯系電話：021-64666836

靜安區

靜安區運動健身中心游泳館

上海市靜安區運動健身中心（原靜安體育中心）游泳館總面積4143平方米，內設50×25米的比賽池與25×10米的訓練池各一個，採用全進口24小時循環過濾系統和空調系統，並配有觀眾席1500座與大型彩色顯示屏等設備。

游泳館目前採用數字化泳客健康承諾核驗入場方式，通過電子設備進行人臉識別，精准採集泳客入場數據，對接市政府大數據“一網通辦”平台數據，實現泳客健康承諾快速核驗入場。

游泳館常年向市民低免開放，並堅持每周一、三、五早公益場開放，作為市、區級體育消費券、公益配送券的定點使用場所，游泳館推廣落實早公益場殘疾人免費健身等多項低免惠民服務。

場所地址：靜安區康定路151號

開放時段：

1.非夏季時段：

周一、三、五 7:00-10:00

周一至周五 15:30-17:00，17:00-21:00

周六、周日 13:00-21:00

2.夏季時段：

周一、三、五 7:00-10:00

周一至周五 13:30-17:00，17:00-21:00

周六、周日 10:00-21:00

聯系電話：021-62726506

徐匯區

上海市徐匯區青少年體育運動學校

上海市徐匯區青少年體育運動學校向社會提供體育游泳館的公益開放及相關體育項目培訓。學校總建筑面積17488.34平方米，對外開放泳池為50×21米的室內溫水泳池。2023年是學校開放池夏季開放服務連續安全開放40年，同年泳池又一次獲評夏季開放服務先進游泳場所。

場所地址：徐匯區楓林路329號

開放時段：

周一至周五 13:00-16:00，19:00-21:30

周六、周日 13:00-21:30

聯系電話：021-64164838轉100

長寧區

長寧溫水游泳池

長寧溫水游泳池始建於20世紀60年代，建筑面積1646平方米，內設一個25×14米室內標准池和一個9×4米娃娃池，水溫保持26-28℃，常年面向市民開放，同時承載培養優秀游泳后備人才、傳授游泳知識和普及游泳運動的保障任務。

游泳館引入防溺水系統，動態掌握救生員坐崗狀態，通過穿戴式防溺水芯片，運用智能識別和追蹤技術，對泳客水下時間進行技術判定，自動發現、定位疑似溺水者，並向救生員發出警報，提示重點關注方位。對接市體育消費券平台，引導泳客在線辦理健康承諾卡和購票，開啟便民模式，力促工作提質增效。

場所地址：長寧區愚園路1041號

開放時段：

非夏季開放時段

中場12:00-13:00，晚場19:30-20:30

夏季開放時段

早場6:30-7:30，中場12:00-17:00，晚場19:00-21:00

聯系方式：021-62136501

普陀區

普陀體育中心游泳館

普陀體育中心游泳館於1997年正式對外開放。2023年夏季開放高峰期間，普陀體育中心游泳館總游泳人數為35465人次，夏季開放嚴格執行六崗一巡的救生要求，並增設配備安全員一人，整體開放工作達到安全、衛生、有序、可控的預期目標。

為了積極響應市擁軍優屬號召，對前來游泳的軍屬採取半價優惠。另外，游泳館在前台增設一台血壓儀供中老年泳客免費使用，為中老年泳客預防突發疾病提供多一層的保護屏障。今年9月對泳池瓷磚面進行了大面積修繕以及對游泳館的頂棚部分漏水現象進行修繕，為泳客提供更好的游泳環境。

場所地址：普陀區平利路50號

開放時段：

非夏季（9月至次年6月）

7:00-8:30，13:00-20:00

夏季（7月至8月）

6:30-8:00，13:00-21:00

聯系電話：021-56062408

虹口區

虹口游泳學校

虹口游泳學校始建於1973年，學校佔地總面積1550平方米，建筑面積1742平方米，由25×15米標准短池訓練池、15×8米兒童訓練池、6×6米幼兒訓練池組成，是虹口區設施較為完備的全年開放性的室內溫水游泳池。

學校積極向廣大泳客推廣游泳健康承諾卡，同時通過購置“人臉識別終端”，精准採集泳客入場數據，實現了快速核驗、快速入場。學校現有防溺水系統，使用泳池內攝像頭實時捕捉泳客游泳的視頻圖像，實時判斷泳客有無溺水情況發生。

場所地址：虹口區東江灣路444號

開放時段：周一至周五12:00-14:00

聯系電話：021-56663730

楊浦區

上海市楊浦區體育活動中心游泳館

上海市楊浦區體育活動中心游泳館建成於2000年6月，建筑面積3456平方米，位於場館二層的游泳館面積1200平方米，游泳池長25米寬16米，平均年接待泳客10萬人次，場館為溫水游泳館常年對外開放。

今年游泳館進行了全面的數字化轉型，不僅對接進入了上海市社會體育管理中心的“一網觀全市”的中樞管理平台，更讓自助購票、儲物櫃手環自助取用、水質與空氣自動檢測儀以及防溺水設備等投入了正式的運營。值得一提的是新增的防溺水設備，為監看大屏提供多泳道、多角度、全范圍圖像和數據同步后台，真正做到“人防加技防”的安全防范。

場所地址：楊浦區舒蘭路50號

開放時段：

夏季開放：13:00-21:00

非夏季開放：周一至周五15:00-21:00

節假日：13:30-21:00

聯系方式：021-65801081

寶山區

廟行體育中心

廟行體育中心擁有標准泳池，以及專業的教練團隊和先進的水質監控系統。

該場所的泳池是其核心設施，包括標准泳池、淺水區、深水區等部分。標准泳池的尺寸為25×16米，擁有6條泳道，可以容納160人同時游泳。淺水區水深為1.1米，適合兒童和初學者游泳。深水區水最深處為1.8米，適合游泳高手和專業的游泳運動員。

場所地址：寶山區廟行鎮康文路320號

開放時段：10:00-22:00

聯系方式：13524647533

閔行區

閔行區教附中游泳館

閔行區教附中游泳館是一家集游泳健身、競賽訓練及休閑娛樂等項目體驗為一體的綜合性游泳館，設有25米標准池與兒童練習池各一座。

除此之外，還擁有高水平游泳運動員執教具備專業且豐富的游泳教學經驗。為真正享受運動的人營造生活圈，用心記錄下生活中的美好時光。

場所地址：閔行區東閘路189號（閔行教育學院附屬中學內）

開放時段：9:30-21:00

聯系方式：021-31837973，021-31837972

嘉定區

嘉定游泳館

嘉定游泳館內設置有兩個室內泳池，其中大泳池長度25米，寬度16米，共6條泳道，水深最淺處為1.2米，最深處為2.2米﹔小泳池長度15米，寬度10 米，共4條泳道，水深1米。

泳池均配有國際先進的硅藻土水質循環過濾消毒系統，對水質進行實時監控，確保水質清澈透明、安全衛生。另有池水加熱系統可常年將水溫保持在28℃左右，體感舒適。配套男女更衣室、熱水淋浴等基本設施。

場所地址：嘉定區新成路118號嘉定區體育場西門

開放時段：

周一至周五 6:00-13:00，17:00-20:00

節假日（包含周末） 6:00-8:00，12:00-20:00

聯系方式：021-39108999

金山區

金山體育館游泳館

金山體育館游泳館游泳池面積為625平方米，水深1.2-2.0米，各類開放設備完善，救生設備齊全，安全標示標牌醒目，配備專職救生員、救生組長。

金山體育館游泳館設定每周一、周四下午12:00-16:00為游泳公益場次，10元/人/90分鐘。

場所地址：金山區朱涇鎮健康南路333號

開放時段：

工作日 12:00-21:00

周末及節假日 8:00-21:00

聯系方式：021-67320088

鬆江區

鬆江游泳館

鬆江區游泳館游泳館已全面實現泳客進出、儲物智能化控制，配備24小時水質循環過濾系統、消毒系統、水質自檢系統等，並能時刻維持及檢測池水情況，以保証水質優良，為泳客健身愛好者提供智能、安全、舒適的運動環境。

游泳館每年定期進行除顫儀等各類急救知識和器材使用的培訓，並對館內所有工作人員進行體檢，對館內配備的急救必需的醫藥用品、救生器材等進行檢查更換，為市民游泳鍛煉保駕護航。

場所地址：鬆江區榮樂中路143號

開放時段：

非夏季：6:00-8:00，13:00-17:00，18:30-20:30

夏季：6:00-8:00，13:00-21:00

聯系方式：13381734353

青浦區

青浦游泳館

青浦游泳館坐落於青浦體育中心內，總面積1720平方米，內設25米×16米的半標准泳池和一個18米×8米的兒童池。

游泳館常年向市民低收費開放外，每年接待市民游泳及訓練5-6萬人次。作為市、區級體育消費券、公益配送券的定點使用場所，游泳館積極配合推廣市、區級體育消費券的使用，並為泳客提供相關操作咨詢指導。

場館地址：青浦區浦倉路535號

開放時段：

平日開放時間 (9月1日-次年6月30日)

周一至周五 6:30-9:00，18:30-20:30

周六、周日 6:30-9:00，13:00-16:00，18:30-20:30

夏季開放時間 (7月1日-8月31日 )

周一至周五 6:00-8:00，12:30-14:00，16:00-21:00

聯系方式：021-39787777

奉賢區

奉浦游泳館

奉浦游泳館建佔地4826平方米，建筑面積4548.22平方米，共四層樓，其中泳池位於一樓，泳池面積400平方米。

泳池採用低氯水處理系統，場館內安裝了監測設備，對空氣和水質水溫等進行全面實時檢測。游泳館嚴格做好泳客健康承諾核驗，保障泳客安全。

場所地址：奉賢區陳橋路618號

開放時段：

周一至周日 13:00-16:15，17:30-20:30

聯系方式：13917495099

資料：市體育局

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