战“疫”日记

护士妹妹打来电话,觉得有东西压得喘不过气,要窒息了!

2020年03月04日23:05  来源:人民网-上海频道
 

时间:2020年3月4日

地点:武汉市儿童医院

记录人:上海市援鄂医疗队队员、奉贤区精神卫生中心 彭红玲

电话铃响了,我接起电话听见那头传来一个喘息低沉的声音“喂,老师好!”

“嗯,你好,有什么可以帮助到你的吗?”这是心理咨询热线,每个电话我都会认真接听。

“我觉得有东西压得我喘不过气,好像要窒息了。”对方的声音听着难受。

“什么情况?能和我简单说说吗?”我紧张起来,急切地问。

“我是一名护士,在隔离病房工作,每次要去上班我就很紧张,喘不过气来”。

“嗯嗯,知道了,你现在听我的。”听到护士妹妹的讲述,我心里稍微有了底,“你安静地坐下,眼睛闭上,用鼻孔慢慢地深吸气,吸足气后稍微停顿一会,再慢慢的呼出,再吸气 ——呼气,再吸气…...”

几分钟后电话里传来:“老师,我现在感觉好了很多,没刚才那么闷了,谢谢您”。护士妹妹的声音平静了一些。

接下来的聊天中,我得知打电话来的护士妹妹是一位九零后,每隔两个星期她就会进隔离病房工作,然后隔离休整。她已经不知道自己是第几次轮班了,在隔离期间,听说有同事感染了,很害怕自己上班后也会被感染,时间越接近,她就越担心、焦虑,有时甚至胸闷。

她说自己有一个孩子刚两岁,因为一直在疫情一线工作,很久没有接触到自己孩子了,孩子看见视频里的妈妈就会吵闹,让她抱抱,她每每接到视频也会泪流满面。孩子都是母亲的软肋,提及孩子时,护士在电话那头哽咽不停,我心里也很难过,默默地听她哭着。

等护士妹妹的情绪稍稳定了,我与她共情,之后又纠正了她的一些错误认知,教她如何冥想、正念放松等方法,并叮嘱她有事及时联系。

都称一线的医护工作者是英雄,其实他们都只是普通人啊!会因家庭、孩子的牵绊,积聚不少负面情绪,他们很想回到以往的日子,只做爸妈的儿女、孩子的爸妈。希望通过我们的努力,陪伴疫线英雄顺利战胜疫情,平安回家拥抱家人、拥抱生活。

【专题聚焦】战“疫”日记——“我们一定能赢!”

(责编:严远、韩庆)
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