把體育鍛煉與學科教學放在同等重要位置，浦東新區進才實驗小學的創新實踐引關注

這所學校8點半上學，到校后還能痛快玩一節課

8點半到校！上海市浦東新區進才實驗小學幾乎是全上海上學時間最晚的公立小學。不僅如此，孩子們每天到校后的第一件事，是痛痛快快地玩一節課。

在這所小學，體育鍛煉和素質拓展被放到與學科教學同等重要的位置。這些充滿“鬆弛感”的安排，在上海市特級校長、浦東新區進才實驗小學校長趙國弟的堅持下，已持續近15年。

在被“精英教育”“雞娃”的選拔競爭意識烘托得有些焦慮的氛圍中，趙國弟卻對這樣的教育理念充滿自信：快樂教育並非等同於放任自流、完全放棄努力，而是讓學生在愉悅的經歷中體驗教育本身的樂趣和意義，“教育的本質是育人，要讓教育為快樂人生奠基”。

不過，這一教育理念並不為所有人理解，想要推廣並不容易。

晚點到校，進校先玩

早晨走進浦東新區進才實驗小學，操場、走廊、校內道路，幾乎所有的空地上都有在進行各種體育活動的孩子，跳繩、打球、滾鐵圈、踢毽子……在趙國弟的眼裡，學生到校之后立即學習，並不是最佳選擇。“到校后，學生需要有半個小時來進行身體、大腦的准備。如果身心都沒激活，一到校就開始讀書，孩子會有心理壓力。”

早上拿出一節課的時間玩耍，並不意味著學科教育時間的減少，進才實驗小學的課表中，下午時間增加了一節課。“這樣既能保証充足的學科課程時間，也幫助一部分家長解決了接送孩子的困難。”進才實驗小學黨總支副書記李潔說。

進才實驗小學要求學生8點半到校，如果早到了，也不必早讀，可以在自己的位置上閱讀課外書籍。每個班級的教室都存放著約200本圖書。8點半，隨著音樂聲響起，第一節課“陽光體育活動”開始了。學生們帶著運動器材來到指定位置開始運動。

早在1999年趙國弟當上浦東新區育童小學校長時，就有了開展陽光體育活動的設想。2006年開始，育童小學的到校時間從7點45分改為8點15分，同時增加到校后半個小時的運動時間。

“當時正好是上海市二期課改期間。我們的理念是把孩子的健康放在首位，希望保証足夠的睡眠時間。學校當時設計了生命教育的校本課程，決定開展陽光體育活動。”育童小學副校長張悅回憶道，她當時是育童小學體育組組長。“保証一定時長的體育運動，有利於孩子更好地學習。”張悅記得一位大學教授曾做過運動與教學質量相關性的研究，結論是：即使是在語文數學外語這樣的科目學習中，如果留出5分鐘讓學生活動，也會更有助於孩子專注課堂。

“我們如此重視體育課和運動鍛煉的時長，除了從身體角度出發，還有一大部分考量是心理角度。”張悅說，一位教育專家曾告訴她，一所學校學生的心理健康狀況，不隻關乎心理老師的付出，也和這所學校的體育老師付出多少有關。

“要讓我們的所有孩子，眼睛裡都有光。”趙國弟強調。

讓學生第一節課玩盡興

為留住孩子眼睛裡的光，進才實驗小學的體育老師們花了不少心思，體育組全體教師要在每學期初安排好各班的運動項目。進才實驗小學兩個校區的體育老師加起來有22人，是其他小學體育老師人數的3倍。

李嘉偉於2011年大學畢業后就進入進才實驗小學工作，如今已是學校體育教研組組長。剛進校時，李嘉偉覺得“陽光體育活動”這樣的課程特別新穎，對老師來說也頗具挑戰性。更重要的是，這門課的設計和安排，每年都要更新改進。

最初，可供學生選擇的運動項目不多，且選定后無法更改，一至五年級會不斷重復某些項目，學生參與一段時間后興趣會降低。2013年，“陽光體育活動”開始採取輪換制，在增加運動項目的基礎上，每半個學期輪換各班運動項目。如今，項目已從常見的球類運動，拓展到包括滾鐵環在內的弄堂游戲，學生們非常感興趣，對體育運動也有了更寬廣的認識。

為了讓學生們在第一節課玩得更盡興。李嘉偉帶著體育組想出了更新穎有趣的玩法——擂台賽。每學期按項目分組，學生們先在班內比賽，選出第一名再到年級裡競爭，優勝者可獲得體育組老師定制的金牌。不過，擂主的誕生還需等待三天。在三天內，其他學生可以向擂主發起挑戰，若擂主守擂成功，金牌就能永久保留。最近，體育組的老師們還一起重新設計了金牌的外觀，希望學生更喜歡。

進才實驗小學每年都會舉辦體育節。2024年，學校的體育節持續了一個半月，比賽項目之豐富，在李嘉偉看來“堪比奧運會”。除了常見的項目外，擅長跆拳道、馬術、高爾夫等小眾項目的學生，也能在學校的組織下借用校外的場地進行比賽。“讓每一位學生都能在運動中收獲成就感。”李嘉偉說這是體育組的目標。

在濃厚的運動氛圍中，學生的潛能被有效激發，進才實驗小學在各類體育比賽中獲獎無數，校羽毛球隊、足球隊、籃球隊一直是區內乃至全市的傳統強隊。學校也曾向市隊、國家少年隊輸送過不少具有潛力的運動員。

快樂玩耍促進高效學習

“辦一所沒有特色的學校”，這是進才實驗小學的堅持。李嘉偉解釋：“沒有特色”意味著給每個學生同等機會。“比如在以籃球為特色的學校，資源會天然地向個子高的學生傾斜，矮個子學生的機會就會變少。”

進才實驗小學不主張通過犧牲孩子玩耍的時間來追求分數的提高。相反，有了更多玩耍的時間，孩子們的學習效率反而提升了。趙國弟剛到進才實驗小學時，學校的教學質量在全區算不上拔尖。第二年，進才實驗小學的數學成績排名全區第二。第三年，英語成績排名全區第二。

浦東教育發展研究院《浦東教育》編輯室原主任陳家昌和趙國弟是教育界同行，也是老朋友。陳家昌記得十年前發生的有關進才實驗小學的一個故事：2015年，進才實驗小學有位學生隨父母到瑞士伯爾尼定居，在參加當地一所名校入校測試時，校長對這位學生隨身攜帶的樂器大感興趣，孩子立刻吹奏了一曲充滿濃郁中國民族色彩的《蘆笙戀歌》，並介紹，“這是葫蘆絲，中國雲南西雙版納特有的樂器，我們進才實驗小學所有的孩子都會吹奏”。

每年1月初，在期末考試之前，進才實驗小學都會在東方藝術中心舉辦迎新年音樂會，音樂會上的一個保留節目就是葫蘆絲合奏。對於將音樂會排在期末考試之前，起初不僅家長不理解，老師也擔心學生忙於排練節目會影響期末復習。趙國弟解釋：學習的目的不是為了考試成績，而是孩子終身發展的需要。“我們通過有效教學，是要讓孩子真正掌握學科知識，而不在於集中復習的那幾天。”

要讓孩子掌握更多知識，不能向孩子的課外時間索取，而是要想辦法革新方法、提高效率。“有些地方搞‘5+2’‘黑加白’，師生都非常辛苦，這不符合教育規律。”趙國弟說，“孩子們是活生生的人，需要有這個年齡段的生活體驗，尤其在基礎教育階段，需要培養學習興趣和熱情。”

創新實踐可廣泛推廣嗎

除了第一節課的陽光體育活動外，進才實驗小學還有一項特別的制度：學生早晨到校尚未上課前，不需要讀課本，隻要安靜地坐在位置上自主閱讀課外書籍就行。

“小學階段教學的重要任務，不僅是培養孩子的學習能力，更重要的是培養他們終身發展的能力。我們需要孩子們進行體育活動，也希望讓他們學會靜心閱讀。”趙國弟說，學校原來隻有4000多本課外書，后向教育局申請了90萬元經費，學校再補了10萬元，用100萬元購買書籍。這些書並不是存放在圖書館裡，而是直接放進每個教室。有人擔心圖書給弄丟了弄壞了，“與其閑置在書庫裡，不如放到教室裡讓孩子們閱讀，找不到也沒關系，丟了的書補齊就行”。

“教育改革是綜合改革，不只是推廣陽光體育活動，還要改革課堂。”趙國弟說。在調整作息的同時，進才實驗小學也進行了課堂教學改革，聚焦課堂效率的提升，採用學習任務單的形式，要求老師給學生增加課堂上的訓練時間，盡量不佔用課外時間進行練字、朗讀這類訓練，“讓孩子們在課堂上帶著任務學習，務必給足孩子在課堂上練習的時間”。

不過，在同行眼中，進才實驗小學的這些創新實踐和理念，想要推廣並不容易。不少中學老師表示，第一節課安排體育活動很難在中學推廣。“初中學生面臨著中考的壓力。”浦東新區的一位初中老師說。

從教43年，先后在上海浦東的8所學校當過校長，趙國弟也直言：進才實驗小學的模式並非所有學校都能照搬模仿，“首先學校體量要足夠大，資源足夠多﹔其次，在小學階段實踐可能性大，畢竟沒有太大的學業壓力”。

趙國弟說：“興趣是人生的重要底色。要先培養孩子的學習習慣和興趣，不要過早對孩子拔苗助長。”進才實驗小學的校規設置得也相對寬鬆，“對於學生，底線要求是不打架罵人、不狂奔亂跑、不損壞公物，就這三點，其他都可以做。”（記者 李楚悅 朱雅文）

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