市體育局介紹，近期，上海市體育局、上海體育大學上海運動與健康產業協同創新中心共同完成《2022年上海市長者運動健康之家發展報告》。研究結果顯示，在本市體育、民政部門和各區、街鎮的努力下，截至2022年底累計建成長者運動健康之家94家。長者運動健康服務內容不斷豐富，服務質量不斷提高，運動促進健康效果不斷顯現。長者運動健康之家入選工業和信息化部、國家體育總局聯合發布的2022年度智能體育典型案例。具體報告數據詳見↓

2022年底全市各區長者運動健康之家空間分布圖

據統計，全市長者運動健康之家項目以嵌入社區公共服務場所為主，包括社區養老、體育等公共空間。其中，建在養老公共空間（如社區綜合為老服務中心）有37家，佔比39.36%﹔建在體育公共空間（如社區市民健身中心、文體活動中心等）有 21家，佔比22.34%。

截至2022年底全市長者運動健康之家建設場地類型統計一覽表

截至2022年底全市長者運動健康之家建設場地類型統計圖

長者運動健康之家的運營模式主要包括委托第三方運營、街鎮運營。

截至2022年底全市長者運動健康之家運營模式情況

長者運動健康之家提供的服務內容包括基礎健康檢測、體質檢測、健康檔案建檔、科學健身指導、適老化器材鍛煉、慢性病運動干預、團操團課、健康講座和休閑社交等服務。截至2022年底，長者運動健康之家共為前來鍛煉的老年人建立9712份運動健康檔案。

截至2022年底各區建立運動健康電子檔案數量情況

調研結果顯示，長者運動健康之家主要覆蓋1公裡范圍內的老年人，是15分鐘社區生活圈的組成部分。到長者運動健康之家鍛煉的老年人有88.22%居住在1公裡范圍內。

長者運動健康之家覆蓋居住范圍情況

從鍛煉動機來看，到長者運動健康之家鍛煉的老年人以增強身體素質、預防疾病、改善慢性病、社交娛樂等為主要目的。以增強身體素質為目的最多，佔比90.02%﹔以預防疾病、改善慢性疾病、社交娛樂為目的分別佔比60.08%、53.69%、41.92%。

長者運動健康之家鍛煉者鍛煉動機情況

從鍛煉習慣來看，每周到長者運動健康之家鍛煉 3天以上的老年人佔比 80.64%。

長者運動健康之家鍛煉者鍛煉習慣情況

研究顯示，在長者運動健康之家鍛煉的老年人運動效果顯著。95%的老年人養成了運動前和運動后量測血壓、心率的習慣，通過一段時間的運動健身，在精神狀態、睡眠、血壓、便秘、關節疼痛、血糖等各方面均有不同程度的改善。79.84%的老年人認為通過長期參與體育活動，精神狀態得到顯著改善﹔55.69%的老年人認為參與體育活動后的睡眠質量提高﹔44.91%的老年人血壓得到改善，32.53%的老年人便秘問題得到改善，32.14%的老年人通過規律運動緩解頸肩腰腿痛，22.55%的老年人血糖得到改善，20.56%的老年人體重下降、肌力水平提升，體型得到改善，還有16.97%的老年人記憶力得到改善。此外，通過跟蹤分析 2022年到長者運動健康之家鍛煉的一些老年人前后醫保支出情況發現，2097位老年人共節省414 萬元醫保支出。

長者運動健康之家鍛煉者運動效果情況

下一步，相關部門將按照本市新一輪民心工程安排，推進落實全民健身公共資源拓展工程三年行動計劃，優化長者運動健康之家布局，加快建設與社區生活空間相互融合的長者運動健康之家，強化長者運動健康之家建設和運營服務保障，增加運動健康服務供給，更好滿足老年人需求。

資料：市體育局

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