昨天，2023年“興業銀行杯”上海城市業余聯賽“戰FUN 寶山”太極拳、武術比賽在寶山區張廟街道文體中心拉開帷幕。來自上海各區的10余支太極拳隊伍相聚在一起，切磋技藝、共同提高。

上午，比賽在張廟街道文體中心宣告開幕，上海市社體中心、寶山區體育事業管理中心、張廟街道共同為比賽按下啟動鍵。

太極拳憑借其頤養性情、強身健體、內外兼修、剛柔相濟的特性，深受廣大市民的喜愛。全市10余支隊伍的百余名拳友在這裡交流經驗、比拼技能，其中來自寶山的參賽隊伍有張廟、月浦等團隊。現場秩序井然，在舒緩的音樂中如行雲流水般完成了一套套太極動作，柔順綿長、意蘊無窮，為前來現場觀摩學習的愛好者帶來一場太極盛宴。

本次武術套路公開賽吸引近400人次參賽。比賽設置長拳類、華拳、南拳、刀術、棍術、槍術、劍術、24式太極拳等多個參賽項目，讓更多的青少年參與其中，展現了武術健兒的風採，弘揚了中華武術生生不息的精神力量。

當天還展示了體育教學團隊的太極拳節拍教學法，初學者在“一二三四”的有序節拍中很快能學會太極拳的基本動作，並找到團隊合練的節奏。

上海東育節拍教學法推廣成員表示，節拍教學法的好處，對比賽的整齊度，尤其是個人初學者而言，容易掌握整體節奏。

（來源：上海寶山）

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