關注我們的眼健康，從“一老一小”開始做起

　　今年6月6日是第26個全國愛眼日，今年的主題是“關注普遍的眼健康”。“今年新冠肺炎疫情防控期間，大規模線上教學的開展，給兒童青少年近視防控帶來了新的巨大挑戰。”江蘇省人民醫院眼科主任劉慶淮教授表示，2020年教育部公布的青少年視力調查數據顯示，新冠肺炎疫情期間，與2019年相比，我國中小學生近視率增加了11.7%，其中小學生的近視率增加了15.2%﹔此外，隨著人口老齡化加劇，與年齡相關的眼病也日益凸顯，嚴重影響了老年人的正常生活。

　　目“浴”陽光 預防近視

　　為進一步呼吁全社會增強愛眼護眼意識，重點關注兒童青少年和老年人兩大群體的眼健康問題，6月5日，江蘇省人民醫院眼科主任劉慶淮教授帶領團隊來到溧陽市人民醫院，開展大型愛眼日宣傳暨義診活動。

　　“劉教授，寶寶4歲，幼兒園體檢，視力低於1.0，需要配眼鏡嗎？”義診現場，張女士拿著孩子幼兒園視力篩查報告，向劉教授咨詢。

　　劉慶淮教授表示，隨著眼球的發育，小朋友的視力是逐漸提升到1.0的，因此家長看到視力篩查低於1.0的檢查結果時不要著急，要先了解孩子的視力水平是不是達到所處年齡段的標准。“小朋友的視力隨著年齡增長逐漸提高，3-4歲時，視力通常可達0.5﹔4-5歲時，視力可達0.6﹔5-6歲時，視力高於0.7，大多數能夠達到0.8-1.0。這些數字看起來可能很復雜，簡單點說，3歲時0.5是及格線，此后每年增長一排，6歲時可以達到1.0。”

　　剛出生的嬰兒大部分呈現為遠視狀態，我們也稱之為“遠視儲備”。隨著孩子年齡增長，遠視儲備逐漸降低，完成正視化的過程。“遠視儲備”可以看做眼睛的不可再生資源，因此一定要節約節約再節約，盡量保証充足的戶外運動，目“浴”陽光可增加視網膜多巴胺的分泌，每日2小時以上的戶外活動可有效預防近視的發生。還應避免長時間近距離讀寫及使用電子產品，注意坐姿及環境照明條件。

　　劉教授建議，如果小朋友篩查視力值不到同年齡段的最低值，屈光度有一定異常傾向時，一定要到醫院就診，以免錯過視保証力的最佳矯正時間。對於已經發生近視的孩子，可採取以下方法減緩近視發展的速度： （1）驗配適當的眼鏡：每半年1次屈光狀態檢查。（2）角膜塑形鏡：夜間佩戴，可逆性降低近視度數，令患者日間獲得較好的裸眼視力，但驗配有嚴格的適應症和指征，佩戴時遵醫囑定期復查。（3）低濃度阿托品滴眼液：近期研究表明，0.01%阿托品滴眼液有助於控制近視的發展速度。

　　眼底一張照，眼病早知道

　　義診現場，60歲的張爺爺向劉教授咨詢：“劉主任，我最近右眼視力下降明顯，是白內障加重需要手術了嗎？”張爺爺五年前確診糖尿病，患病期間一直覺得視力正常，就在今年年初他突然發現右眼眼前出現黑影，伴視力下降，僅為0.5。劉教授為其進行了眼底照相的檢查。

　　“隻聽咔一聲，我還沒什麼感覺就檢查好了。”眼底照相1分鐘后，張爺爺拿到了眼底照相的報告。

　　報告顯示，張爺爺右眼視網膜上出現了少量微血管瘤和出血、滲出。劉教授告訴張爺爺，引起視力下降的“真凶”並不是白內障，而是糖尿病引起的眼底病變，下一步需進行眼部熒光血管造影檢查以及內分泌科就診監測血糖。

　　“隨著人口老齡化加劇，人們的生活方式發生了改變，高度近視、糖尿病等引起的眼底病變以及年齡相關性眼病如老年性白內障、青光眼、老年性黃斑病變，這類眼病的絕對數和相對數都在上升，需引起人們重視。許多眼病都是可防可控的，隻需要一張清晰的眼底照，就能查清楚80%的眼病。”劉教授介紹，眼底照相是眼科檢查眼底最常用的手段之一，這張照片可清晰顯示患者眼底狀況，便於醫生觀察視神經、血管、視網膜的形態變化。同時，通過不同時期的眼底照片對比，可以看出疾病的變化過程，方便后續治療。劉教授建議，慢病患者更應該定期進行眼底篩查。

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　　中國近視患者達6億

　　青少年“小眼鏡”超半數

　　中國到底有多少人患有近視？世界衛生組織此前的研究報告顯示，中國近視患者人數多達6億，青少年近視率居世界第一。

　　教育部聯合國家衛健委開展的全國兒童青少年近視情況調查結果顯示，2018年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%，6歲兒童為14.5%，小學生為36%，初中學生為71.6%，高中學生已經達到81%。2019年全國兒童青少年總體近視率為50.2%，受疫情影響，2020年較2019年有小幅上升。

　　2020年，受疫情影響，中小學生線上學習時間增加，用眼過度問題更加突出。據媒體2020年9月報道，教育部抽樣調查結果顯示，近半年中小學生的近視率增加了11.7%，其中小學生的近視率增加了15.2%。另外，除了發病率高，國內兒童青少年中的高度近視比例也呈上升趨勢。國家衛健委公布的調查數據顯示，2018年全國高三年級學生高度近視佔比達到21.9%。新華社、中新