3月10日上午，2024上海女子半程马拉松赛在长宁开跑。来自长宁区儿童友好学校创建单位姚连生中学的10名小记者在区妇儿办、区教育局组织下，走进比赛现场，采访了参赛选手、工作人员、女性公益组织负责人和观赛市民。通过一个上午的采访，小记者们不仅体验了马拉松的魅力，还记录了各自的所思、所想、所感。一起来看看，这群苏河“小宁”们都写了什么！

小记者与上海女子半马参赛选手合影

小记者采访上海女子半马参赛选手

小记者（周梦）拍摄的选手冲刺瞬间

小记者写的采访提纲

马拉松，一场对耐力、毅力、意志力的考验，也是一场对自我极限的挑战。在我采访的参赛者中，有的选手跑步是希望给自己的孩子做个榜样，有的选手是为了完成自己的梦想，也有的选手是为了突破极限，挑战自己的新目标。每个人总有坚持下去的信念，但这份拼搏的勇气鼓舞着前进，我想是最最难能可贵的。

而另一令我印象深刻的，是周边集市。在“非遗赋能，阳光宝贝文创作品”的摊位上，放置着许许多多面塑的冰箱贴，有为参赛女选手量身打造的样式，也有阳光儿童制作的作品。曾经我也是张书嘉老师面塑社团的一名学员，如今再次相遇，也让我对面塑，对非遗有了不一样的感受和认识。

通过采访，我了解到，张书嘉老师希望一些弱势群体能够用自己的特长被社会所认知，通过自己的努力，自立自强，这才是上海这个城市友好的真正价值所在。帮助这个群体重新点亮，重新赋能，让他们觉得自己被看到，在这个世界上是有价值的，这是很棒、很有意义的一件事。

在我看来，将热爱传递，若能让更多的人有所得，有所悟，那便是收获双重的快乐。

人生就是一场马拉松，披荆斩棘，累无止歇，一如既往地向前，但在奔跑之中的收获与沿途的风景，找到自身的价值，才是最吸引人之所在。奔跑起来，跑出属于自己的道路，跑出独一无二的自己。

——初二4班 樊梦希

2024年3月10日星期日天空晴朗，万里无云，微风拂面，那是春姑娘的轻抚，春天，就如一首歌，唱醒了万物，唤醒了希望。我们有幸以小记者的身份和上海国际女子半程马拉松的选手零距离接触，了解她们参赛的故事。

我采访的第一位选手47岁，来自上海，白领，她从2020年开始跑步，已经连续参加了三年半马，但成绩一直没有达到直通上海全马，一个信念一直支撑着她坚持了下来，虽然这次仍旧没有进入全马，但她说只要她的身体条件允许，下次她还会参加半马。整个采访过程，她虽然一直喘着粗气，但脸上一直洋溢着灿烂的笑容，我们也祝愿她早日能跑上全马的赛道，我们也相信全马的赛道上很快就会出现她充满朝气阳光的靓影。

接下来，我们又陆续采访了几位选手，所有选手给我们的印象都很热爱运动，热爱跑步，她们都高度赞美了此次赛道的美丽、工作人员的热情以及上海这座城市的温度。一路采访下来，我认为，最美丽的是这些坚持向前的参赛者。此次的半马落下帷幕，紧接着期待的是全马的比赛，这次的采访也让我充分体会到了大家的热情和对运动的喜爱，调动起了我们积极运动的心情，希望在下一次马拉松中，依然看到积极自信的大家，这里是“妳”们的主场！

——初二3班 周梦

马拉松，我以前与它的关系，只是旁观者或观众。今天，我第一次以记者的身份与它相见。

半马的终点场地非常大，人们紧张地在准备后续工作，期待着选手们的精彩表现。在这次活动，我锻炼自己的实践技能和交流能力，而且还新了解了一项职业——记者。在采访的过程中，从最先的紧张布满全身，整个人都在发抖出汗到从容不迫地提出自己想要问的问题，微笑面对，给予对方最大的尊重。虽然没有采访到冠亚军的选手，但也与其他选手们畅谈起来。

三四十岁的他们笑容可掬地回答我们的问题，二十几岁的他们精力充沛地散发着自己的光彩。从他们的身上迸发出的是从容不迫，从他们的背后散发出的是积极向上。也许他们生来平凡，他们的初衷可能只是热爱运动，强健体魄，健康生活。但他们的笑容照耀着我们，他们的从容自信不可替代；他们的坚持不懈鼓舞人心……

马拉松是一种精神，从他们跑完全程的那一刻起，那些疑问的答案都浮出水面，有迹可循。

——初二3班 彭紫涵

今天上午，我和一些同学去到了中山公园，担任苏河“小宁”小记者，对在场的工作人员、志愿者、参赛选手进行了采访，这使我感到十分自豪。一开始我还不敢去采访那些素不相识的参赛者，但当越来越多的参赛选手都来到了终点，其他同学都开始了自己的采访工作时，我心中不再紧张，也开始前去寻找采访目标。从一开始的和同学一起行动到后来我自己单独进行采访，内心越来越激动。在采访的过程中，许多选手的话使我学到、感悟到很多，印象最深的就是有一位小姐姐说“人生就是要不断地去超越自己”。这次活动不仅锻炼了我的人际交往能力，还让我感受到了做一名记者的快乐。

——初一4班 张伊慧

2024年3月10日星期日，紧跟着“三八妇女节”，上海女子半程马拉松于长宁区举办。

本次赛事充分结合女性跑者的建议和风格喜好，在完赛奖牌、参赛服和跑道上都有精心设计。

如花朵绽放的项链奖牌迎来了选手们的惊叹：“这次的奖牌是历届最精致好看的了！”“这次的参赛服设计得也很好，不仅适合运动，也充分展现了女性美。”提起身上的衣服，跑者连连点头。

来自友好城区的跑者则将注意力更多地放在了跑道上：“外环生态绿道的景色特别美，让人很舒服！和我们那儿不一样，上海的行道树多是落叶的，别有一番风味。”

“我们经过时，有人喊‘女神加油’，挺让人感动的”“有一段路没有观众，我还很遗憾呢”……沿途热情洋溢的观众成了许多跑者坚持下来的动力。

“我对赛道最深的印象就是有一段绿道，有绿荫，风景也挺好。”本届季军孔洁这样说。接连参加两场比赛的她没有因未争得冠军而遗憾：“我本就是为上马直通名额而来的，能获得第三我已经很满意了。”

其他参赛选手也都对自己的成果很满足——“完赛就很棒了”。经常参与半马的跑者感慨：“还是女子半马的氛围最好。”

有许多母亲参与本次赛事，她们带着孩子的一份力量于赛场上挥洒汗水，也让奔跑的身影成为孩子的榜样。不少母亲笑着表示，“等女儿大了，就带她一起来参赛”。

终点旁的义卖集市内，非遗面塑传承人张书嘉老师也在用自己的方式帮助着母亲和孩子们：“我将非遗技术赋能给那些全职妈妈，她们再走入校园，将非遗传承给孩子们。”母亲们独特的爱与包容让学生静心学习，“忙起来”的全职母亲的生活也更有光彩了。

旁边的摊位上，几位小姐姐穿上了汉服，宣传刺绣文化的同时展示了女性的另一种柔和美。

在激情澎湃的比赛进行时，还有一群人始终保持冷静。“我们的任务是维持场内秩序，确保赛事的安全。”一片欢呼和喧闹里，负责安保的警员坚定地站在自己的岗位上。

不管是谁，不管TA的身份是什么，今天所有人都有共同的目的——让这场女子半马赛事圆满完成，让这场庆典独特又难忘。

——初一4班 何玥彤

在这次女子马拉松比赛中，我有幸采访了几位参赛者，聆听了她们对于这项运动的深刻感悟。她们的体验让我对马拉松运动有了更深入的了解。

首先，这些女子马拉松选手都表现出了惊人的毅力和坚韧。她们在长达21公里的赛道上，不断挑战自己的极限，克服重重困难。我曾听到过这样一句话：“马拉松比赛就像人生一样，充满了起伏和挑战。只有坚持不懈，才能走到最后。”这句话让我深受启发，也让我更加明白了毅力的重要性。

其次，这些选手都展现出了积极向上的心态。尽管在比赛中会遇到各种困难和挫折，但她们始终保持着乐观的心态，相信自己能够克服困难。这种积极向上的心态不仅让她们在比赛中取得了优异的成绩，也让她们在生活中更加充满信心和勇气。

总之，这次采访让我深刻感受到了女子马拉松选手们的毅力和坚韧、积极向上的心态以及对马拉松运动的热爱和执着。这些感悟不仅让我更加了解了马拉松运动，也让我更加明白了人生的意义和价值。我相信，在未来的日子里，这些选手们将继续在马拉松赛场上创造佳绩，也将在生活中继续展现出她们的优秀品质和精神风貌。

——预备3班 朱语涵

2024年3月10日上午，上海女子半程马拉松开幕。经过学校严格的培训，我成为了一名光荣的小记者。今天一早出发，天气阴冷，但我的心却热血沸腾。

到了集合点，主办方和我们大致介绍了本次活动及采访要点后，我开启了人生第一次采访。

第一名选手即将跑到终点，我迫不及待地上前采访，惨遭拒绝，顿时我好尴尬。此时大队辅导员前来安慰我说：“不要气馁，采访要有技巧，比赛者刚跑完肯定很累，作为记者，应该从关心入手，再切入采访主题，这样会容易接受你的采访。”果然使用老师的方法后，我一连采访到12位参赛者。

让我记忆犹新的是三位选手。一位是热爱马拉松，享受跑步的过程，输赢不重要。另一位是52岁的阿姨，她是为了成为女儿的榜样，不落下每一次报名。最后一位是我在屏幕上看到的，她在21公里处，因为脚扭伤摔倒在地，从她的表情中能看出当时的疼痛，在众人扶她准备离开赛道时，她突然放开手，独自一瘸一拐，徒步走到终点。人，只要有一种信念，什么环境都能适应。只要你坚持，有必须跑下去的信念，就算再痛，也许都不在话下。

人生又何尝不是一场马拉松呢？对我们初中生来说，不是正处在赛场的起点吗？只要我们把握好每一个起点，脚踏实地，把理想付诸于行动，以百米冲刺的劲头去挑战学习过程中所遇到的种种困难，胜利最终会属于我们。

——预备4班 施哲优

今天上午，我作为苏河“小宁”的一员，来到了上海女子半程马拉松的现场进行采访活动。

我与施哲优以及预备2班的班长三个人共同合作进行采访，虽然在采访第一个人时，我们被拒绝了，但我们并没有因此而放弃。我们重新鼓足勇气，又接连采访了四个参赛者。

经过这次采访后，增强了我的沟通能力和表达能力，也让我了解到了一些关于马拉松的知识，感受到了马拉松的激情。

当我看到参赛选手在跑道上的精疲力竭，但却仍然坚持跑到终点时，我的内心深有感触：在人生的旅途中，我们如果具有像马拉松一样的精神，不怕困难，不怕失败，不轻言放弃，不轻易停下前进的步伐，那么我们就能成为生活的强者，命运的主导者。

——预备4班 林星宇

参加2024年上海女子半程马拉松比赛的采访，让我深刻体会到了运动员们的坚韧和毅力。阳光散落在热闹的操场上，彩旗飘飘，观众们热情高涨。我采访了一位优秀的运动员和一位工作人员，她们的故事和态度如一股清流，深深地打动了我。

那位运动员，虽然年纪已经不轻，但她的眼神中却充满了对马拉松的热爱。她告诉我，马拉松比赛已经参加过多次了，每一次的比赛都是一次挑战，也是一次超越自我的机会。她的话语让我深受启发，让我明白了坚持和毅力的重要性。她还说在未来也要让自己的孩子在这片土地上尽情奔跑。

另一位女性公益组织负责人也给我留下了深刻的印象，她在这里做一个非遗面塑的展览，用赚到的钱去帮助那些自闭症儿童，只要手部灵活，都能在这里大展身手，亲自做出新颖的小东西，激起他们的自信。让更多的人注意到残疾儿童，更多地对他们做出保护，友善对待。她会像那些运动员们一样，为自己的目标而坚持不懈。

这次采访让我更加明白了，无论是学习还是生活，我们都需要有坚韧不拔的精神和不断挑战自我的勇气。只有这样，我们才能在人生的道路上不断前进，取得更大的成就。

——预备3班 李湉妡

今日上午，我们苏河“小宁”一起采访了马拉松参赛者，让我学到了很多可贵的精神，一起随着我的脚步看看吧！

比赛中有一幕让我十分揪心，一位参赛者正全力冲刺，但不知道是什么原因忽然倒下了，我在屏幕前为她默默鼓励，奈何我无法到她面前帮她一把，但她凭借自己惊人的毅力，重新站了起来，令我热泪盈眶。

我明白了，马拉松不仅仅是跑步，更是锻炼自己毅力的最好途径，让我们用马拉松的精神，来做最棒的自己。

——预备2班 周浩晨

（来源：上海长宁）

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