虹橋鎮社區舞蹈隊平均年齡55歲

跳舞讓她們找到歸屬感

2008年，當朝鮮族人李花跟隨丈夫從延邊來上海創業時，面對這個陌生的城市，時常感到孤獨。吃不到家鄉菜，沒人說家鄉話，更沒地方跳家鄉舞。李花曾是延邊歌舞團的領舞演員，跳了20年朝鮮族舞蹈。直到有一天，在閔行區虹橋鎮遇見一支社區舞蹈隊，她的生活發生了意想不到的改變。

虹橋鎮聚居著許多朝鮮族人，美阿裡舞蹈隊就誕生在這裡。雖是一支平均年齡55歲，由舞蹈愛好者組成的非職業舞團，但她們已登上過大大小小的舞台，收獲了許多獎杯。日前，美阿裡登上上海國際舞蹈中心劇場，跳起高難度的朝鮮族長鼓舞《鼓秀春色》，參演上海國際舞蹈中心劇場制作、上海國際舞蹈中心發展基金會資助的慈善惠民演出《有靈且美—2025舞蹈達人鬧元宵》。

朝鮮族長鼓舞是朝鮮族最具代表性的舞蹈之一，被列入國家級非物質文化遺產名錄。美阿裡的舞者們，60%以上為朝鮮族。她們身著色彩鮮艷的朝鮮族民族服飾，背著長鼓，一邊跳舞一邊有力地擊打著鼓面，節奏逐漸加快。結尾，她們將長鼓舉過頭頂，矯健的身姿，飛速的旋轉，讓人忘了她們的年齡。

很美很優雅

2018年，李花在虹橋鎮開了一間舞蹈工作室，教授朝鮮族舞蹈，如今，她有150名學生。朝鮮族退休老師桂老師，就是她的學生之一。

三年前，從延邊來上海帶孫輩的桂老師第一次踏入李花的工作室。來上海后，桂老師仿佛從原來的生活中被連根拔起，再加上每日照顧孩子，難免疲憊。跳舞的日子，成了她每周最開心的一天，她總是提前打點好一切，盼著這一天到來。10點上課，桂老師8點不到就來了，換上練功服，做好熱身，在排練廳裡盡情揮洒汗水，享受屬於自己的時光。跳舞之余，她還能跟李花和其他朝鮮族朋友說說家鄉話，找到久違的歸屬感。

68歲的江女士是上海人，從不缺席每一次排練和表演。退休后，她的日常生活圍繞著4個90歲以上的老人轉，而每次練完舞，就好像重新獲得了面對生活的力量。

今年70歲的馬姐，是美阿裡舞蹈隊的隊長。她曾是軍醫，轉業后在航空公司工作，退休后的她喜歡上了朝鮮族舞蹈。“這一舞種很適合我們這個年齡段跳。因為它外柔內剛，講究氣息的運用，有韻味，強調內在美，即使上了年紀，也可以跳得很美很優雅。”馬姐說，“退休后，精神需求和社交需求的滿足都很重要，找到一個愛好，一個目標，就能生活得很充實。遇見美阿裡，我鍛煉了身體，也交到了很多朝鮮族的朋友。”

李花的舞蹈工作室也越來越紅火，甚至還有從蘇州等周邊城市慕名而來的學員。學員年齡層也在拓展，白領和孩子越來越多。“我很感恩這座多元包容的城市，給我一個立足之地，也給我一個舞台，讓我可以踏踏實實扎下根，把日子過得越來越好。”

舞出自我

在上海，像美阿裡這樣的社區舞蹈隊，還有很多。上海國際舞蹈中心劇場“舞蹈達人鬧元宵”舉辦7年以來，已有近百個非職業舞團登上這個舞台。今年登台的16個節目，是從100多個團隊裡海選而來，涵蓋芭蕾、街舞、民族舞、當代舞、中國古典舞等多個舞種。

和美阿裡一樣，園園舞蹈由一群喜歡跳舞的中老年業余舞蹈愛好者組成，她們先后在“舞蹈世界”“芳華杯”等多個舞蹈賽事中奪魁。在舞蹈《臨江仙》中，她們化身漢唐仕女月下起舞，時而顧影自憐，時而嬉鬧清影。

“上海的中老年業余舞蹈團正在不斷追求專業水准。”李花說，“雖然只是業余舞蹈愛好者，但她們眼光高，有追求，希望跟著專業老師接受專業訓練，在一次又一次練習中超越自我。”

“最終留下來的人，靠的還是熱愛和堅持。”李花說。（記者 吳桐）

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