“彈丸之地”變出好多塊運動場地，還搭設“勇敢者道路”

體育育人，讓孩子撒腿奔跑

■竹園小學有個不成文的規定：零星小雨體育課照常室外上課，不超過35℃高溫，體育課也堅持室外上課，體育課不能被佔

前不久，浦東新區竹園小學張楊校區的孩子們拿回一個大獎——2024年上海市學生陽光體育大聯賽定向運動團體賽第一名。這學期剛剛成立的定向運動社團，第一次出去比賽就有大收獲，孩子們樂開了花。

竹園小學張楊校區地處中心城區，學校佔地不足9畝，29個班級超過1000名學生，隻有120米跑道的非標准操場。今年9月開學，孩子們一踏進校門，就驚喜地發現：學校變得不一樣了！這片“彈丸之地”居然變出了好多塊運動場地，終於可以“放肆”奔跑了！於是，被他們念叨許久的定向運動社團誕生，孩子們在校園各個點位穿梭、打卡，在團隊合作中一同奔赴下一個目標。

體育課、體育活動課、大課間體育活動、課后服務，散落在校園各處運動場上的都是孩子們的歡聲笑語。上海市特級校長、竹園小學校長婁華英笑著說：“這是校園裡最動聽的聲音。”

減了停車位，多出運動區

9月，學校“長”出了近500平方米的運動場地，這一“加法”的背后是學校精打細算的“減法”。

每次來張楊校區，婁華英已習慣先把車停在隔壁小區，然后步行去學校。和她一樣，老師們上班都會提早十幾二十分鐘，將車停到別處，再來學校。原本，學校有幾十個停車位，但為了多勻出些活動場地，在今年暑假的改造中，停車位被“減”掉了，取而代之的是一個小操場和一片綜合運動區。這裡被設計成了“FUN”肆樂跑區域，讓孩子們撒腿快跑起來。

被“減”掉的還有中庭的小花園。保留了參天大樹和綠植，這裡從憩息區變成了孩子們最愛光顧的攀爬綜合活動區，不僅有攀爬的繩網，還有梅花樁、肋木架和3根爬竿。

一減一加之后，學校多出了近25%的運動場地。竹園小學五育融合中心副主任倪麟說：“張楊校區29個班級，每周5節體育課加上2節體育活動課，平均每節課有8到9個班級需要用到場地，每次排課都很難，孩子們擠在操場上，運動面積非常有限。現在增加了場地后，可以解決3個班的體育課場地，孩子們能活動開了。”

既安全又能達到運動效果

在很多“80后”的記憶中，肋木架承載了所有關於童年的快樂。但之后，上海的小學裡，這些運動器械幾乎難覓。根據《教育部關於中小學體育器材設施配備目錄》，單杠、雲梯、肋木架都屬於小學必配的類目。但更多的學校，為了校園安全，選擇把這些運動器械拒之門外。

今年暑假，當學校決定把肋木架、攀爬架和爬竿“請”回時，也有老師表示擔憂，但最終學校還是決定建設一個全新攀爬綜合活動區，甚至還在裡面安上了“梅花樁”——一個經過精心設計的校園“勇敢者道路”造好了。

“大課間和課后服務時，攀爬架上一串‘小猴子’。”婁華英說，保証校園安全不是因噎廢食，隻要把防范措施做到位，就能還孩子們以快樂和健康，同時鍛煉他們的勇氣和膽量。於是，這個學期，體育組的辦公室被“挪”到了攀爬綜合活動區旁。除了活動時間值班的護導老師外，體育組8名老師一抬頭，就能觀察到繩網、爬竿和肋木架上孩子們的動態。倪麟說，在設計這個攀爬架的繩網時，老師們和器材廠反復試驗、測量，最終根據小學生的平均腳掌大小設計了繩網上洞洞，根據他們的平均身高定下圍欄高度，既保証了孩子們的安全，又能達到運動效果。

記者在現場看到，無論是攀爬綜合活動區還是“FUN”肆樂跑區，一旁都有親切的提示語和活動要求：“請在老師的看護下進行運動”“請在運動時抓緊器械”“保証自己和他人的安全”……新改造的近500平方米運動場地，全部鋪上塑膠。雖然成本高些，但學校樂於給孩子們打造放肆奔跑的空間，甚至還在校園的每個角落安上了定向運動專用點簽器，供孩子們在定向運動中“探秘”所用。

不佔體育課，小雨照常上

2023年，根據國家學生體質健康標准的測試，學校的優良率從2021年的38%增長到了68%，全校三個校區3800個學生的合格率也從97%提升到了99%。優良率成倍增長，合格率趨近滿分的背后，是學校對體育課程的優化設計和摳細節。

“上課鈴響，師生在場”，是竹園小學對三個校區28名體育老師的要求。倪麟說，一節課35分鐘，如果鈴響了再開始准備運動器械，再排個隊，5分鐘就沒了。根據新課標對體育課“學生心率需達到140—160”的標准，這35分鐘的時間，也需要對活動進行優化設計。“35分鐘的時間內，群體的運動密度需要達到75%，個體的運動密度需要達到50%。也就是說一節課35分鐘，27分鐘的時間整個學生群體都是在運動的。所以，我們要求體育老師‘精講多練’。”倪麟說，此外，體育老師還會對課程內容進行優化，多提供器械，合理布置場地，設計有趣的學練活動，讓學生整堂課都動起來，這就很考驗老師們的智慧。

竹園小學還有個不成文的規定：零星小雨體育課照常室外上課，不超過35℃高溫，體育課也堅持室外上課，體育課不能被佔，老師如果有事，課也“隻調不代”。婁華英說：“不僅要讓孩子們動起來，還要讓他們懂得堅持的意義。這就是體育育人的內涵。” （記者 龔潔芸）

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