為推動上海市老年認知障礙友好社區建設，提升長寧區認知障礙照護服務能力，近期，“金色晚霞·‘憶’路同行”項目正式在“小藍花”市民中心啟動。通過腦健康活動、數字賦能課程及社區健腦大賽等形式，幫助老年人擁抱數字生活，享受數字紅利。

“平時是不是容易覺得自己情緒低落、記憶力不好？及時採取腦健康干預措施，能幫助我們建立更健康的生活方式。”在程家橋街道綜合為老服務中心，來自“金色晚霞·‘憶’路同行”項目的志願者姜藝華，為社區居民帶來了一場關於腦健康的主題講座。姜藝華深入淺出地介紹了認知症的相關知識，包括其症狀、預防策略以及如何通過日常飲食、適量運動等方式保持大腦活力。

據了解，為了進一步幫助老年群體提升認知障礙預防與腦健康意識，“金色晚霞·‘憶’路同行”項目聯合了上海真愛夢想公益基金會、上海盡美長者服務中心、銀境養老服務促進中心、博斯騰科技的專業導師共同研發設計了系列腦健康干預課程﹔同時，他們也是“金色晚霞·‘憶’路同行”項目的全程指導導師，共同助力記憶守護。該項目旨在通過腦健康活動、數字賦能課程及社區健腦大賽等形式，構建“百名志願者”“千人參與者”的影響矩陣，倡導積極老齡化和健康老齡化理念。

在新華路街道，20余名社區長者參與了項目的《急救與安全》課程。項目志願者史優優詳細介紹了腦卒中與老年人跌倒的識別、預防與護理，“這些知識對於長輩們來說尤為重要，因為它們直接關系到日常健康與安全。”

心肺復蘇如何操作？AED（自動體外除顫器）怎麼正確使用？海姆立克急救法如何實施？為了讓理論知識更加深入人心，史優優還借助“海姆立克急救”背心，現場帶領大家進行實踐操作。“今天學的知識特別有用！”“回去我還要教給家裡人，讓他們都知道怎麼操作。”“希望社區多開設這樣的課程，科普關於生命安全的常識。”這些實用有效的方法令長者們收獲滿滿。

除了健康知識，“金色晚霞·‘憶’路同行”項目還致力於倡導積極老齡化理念，幫助老年人跨越數字鴻溝。在天山路街道紫雲日照中心，項目志願者為長者們帶來了《數字人生》課程，通過數字賦能，幫助長者們掌握智能手機常用的功能，重點講解微信和導航工具的使用技巧。在現場志願者的指導下，長者們一步一步學習操作，成功后露出了開心的笑容。

項目相關負責人表示，“我們期待看到更多老年人跨越‘數字鴻溝’，增強腦健康意識，從而保持活躍和獨立。通過這些努力，我們希望構建一個更加包容和支持老年人的社會環境，讓他們在享受科技便利的同時，也能擁有健康和快樂的晚年生活。”

為了推動老年認知障礙友好社區建設，區民政局聯合區精衛中心、上海真愛夢想公益基金會、盡美長者服務中心以及博斯騰科技，共同成立了“金色晚霞守護記憶聯合體”，並現場發布了《金色晚霞守護記憶聯合倡議書》，旨在匯聚更多的力量和資源，共同推動社區腦健康事業的發展。

志願者的參與和奉獻，是推動項目成功進行的重要力量。區民政局、江蘇路街道聯合華東政法大學政府管理學院在小藍花市民中心建設了志願者服務基地，進一步補充高校參與社區志願服務力量，通過培養更多的青年志願者，為社區服務注入新的活力，並支持學生的全面發展及社會實踐能力的提升。據悉，此次項目還將組建一支百人金色志願者團隊，持續參與長寧區“守護記憶”志願服務。

（來源：上海長寧）

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