“五一”假期想從繁忙的工作生活中脫身給自己的身心充充電，相比“人從眾”的景區扎堆出游，不妨去鄉村體驗“沉浸式”慢生活吧。在這裡你可以在鄉野間放慢腳步，聆聽自然的聲音、可以走進鄉村感受農耕文化、傳統工藝的魅力、也可以在田間地頭採摘新鮮的農產品，品嘗地產美食。假期反向出游怎麼選？來看市農業農村委的介紹↓

浸入郊野的戲劇節

浦江郊野公園

地址：上海市閔行區浦星公路2578弄8號

營業時間：8:30-17:00（16:30停止入場）

門票：免費（奇跡花園區50元/人）

停車：收費

無論是想要感受大自然的寧靜，還是尋求文化與藝術的深度體驗，五月的浦江郊野公園都是一個不錯的選擇。

五一期間，在郊野公園的天然氧吧中，浦江首屆浸入郊野戲劇節來襲。將戲劇藝術與自然環境相結合，帶來《天高任鳥飛》特邀劇目展演、二十四幕原創戲劇競演等戶外演出，還有音樂療愈工作坊、身體療愈工作坊、魔術工作坊、木偶DIY工作坊等大師工作坊，豐富市民文化體驗。

奇跡花園區春光正好，色彩繽紛的花卉構成20000平方米的奇跡花毯，漫步在花叢中，仿佛置身於童話世界。進入濱江漫步區，沿著黃浦江行走到杜行渡口，就能收獲公園一大美景濱江日落，看著夕陽將江面鍍上一層金黃，靜享美好。

田園慢生活

香朵開心農場

地址：上海市崇明區廟鎮小星公路1500號

營業時間：9:00-20:00

門票：50元/人

停車：戶外停車免費

香朵開心農場佔地面積200余畝，獲評國家3A級旅游景區，集餐飲、住宿、觀景、娛樂、務農、親子活動等於一體。從繁忙的都市生活中抽離，在這裡，可賞崇明獨特風景、品特色美味菜肴，享“鄉村裡吃西餐，稻田裡喝咖啡”的愜意，是一個放鬆心情、放慢腳步、靜心享受田園生活的好去處。

追一場海上日出

南匯嘴觀海公園

地址：上海市浦東新區南匯新城世紀塘路

營業時間：全天開放

門票：免費

停車：公園周邊開放臨時道路停車（約1300個車位）

坐落在上海陸域最東南處的南匯嘴觀海公園，在吹沙填海灘涂上新建而成。公園裡有一座標志性雕塑“司南魚”，由不鏽鋼管構成的雙層網架結構、總用鋼量約120噸，大魚昂首翹尾，陽光下銀光閃耀。

沿海而建的公園，視野開闊，可以將海景一覽無余。這裡遠離城市的喧囂，既能追一場海上日出，又能看到漫天星空。公園附近還有上海天文館，設置“家園”“宇宙”“征程”三大主題展區以及“中華問天”“好奇星球”“航向火星”等特色展區，滿足市民對天文的好奇心。

自然教育

花田裡

地址：上海市青浦區新重安路徐姚村姚聯398號

營業時間：9:00-23:00

門票：成人180元/人、兒童80元/人（游園+露營服務，身高1米以下的兒童免票）

預約電話：59766996（入園需提前預約）

停車：免費

花田裡，位於青浦區重固鎮徐姚村，是一個集自然、人文、生態於一體的美麗鄉村度假勝地。以“靜享自然，盡享愛”為品牌理念，以微景觀為亮點，將自然教育融入園區體系建設，是欣賞田園風光、體驗親子互動的好去處。

萌趣樂園是專為孩子們打造的玩樂天地，設有攀爬架、草坪蹦床、攀岩牆、滑梯等豐富多樣的游樂設施，還有根據“指環王”系列電影中的霍比特庄園而設計的霍比特小屋，供孩子們玩耍、冒險。在自然之家，孩子們可以走進大自然，參加種植花卉、美食手工、農學勞作、環保行動等活動，培養自立意識和自理能力。

農耕文化體驗

瀝江生態園

地址：上海市嘉定區霜竹公路5088號

開放時間：9:00-20:00

門票：免費（園內游玩項目費用另計，可在“瀝江農家”小程序預約）

停車：免費

瀝江生態園位於上海市嘉定工業區竹橋村，毗鄰老瀏河，四面環水，高低起伏的地理環境和優美的風光，形成了得天獨厚的瀝江生態園，是一個集休閑、娛樂、觀光、餐飲、度假、種植養殖於一體的農家樂園。

在這裡，一年四季瓜果飄香。園內種植的農產品已通過了無公害農產品認証，其中桃、梨、生菜、青菜、大米等還通過了綠色食品認証。

園區內有擠牛奶、撿雞蛋、蔬菜採摘等各類農事體驗活動，在竹橋老街上的手工作坊，還有古法打醬油、手作蒸糕、手作年糕等手工藝體驗，展現農耕文化的魅力。

森系露營

橙藍國際森林營地

地址：鬆江區泖港鎮朱定公路333號

營業時間：9:00-21:00

門票：39元/人（含停車費）

中小型犬 21元/條

（1人限帶1條，需全程牽繩，保証營地內客人和動物的安全）

橙藍國際森林營地，佔地500余畝，擁有面積30畝的水域、2萬平方米的多片大草坪、連片綠色蔬果種植區。營地以“森林連蔭、綠化繁茂”著稱，是一片原生態濕地，也是天然的“森林氧吧”，同時也是寵物友好露營點。

在這裡，游客可以自帶裝備露營，也能選擇營地提供的天幕、麓場帳篷、草坪帳篷等特色露營，並有戶外燒烤、蔬果採摘、環湖皮劃艇、森林射箭、水上自行車等項目。

資料：市農業農村委

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