人民網上海4月7日電（陳晨）“如果說每一粒熬過冬天的種子，都有一個關於春天的夢想，那麼我們就是那顆種子”。4月3日，上海市長寧區舉辦“職場心動力∙賦能共未來”的心理健康科普宣傳，正式開啟《職場情緒管理員》種子計劃，為轄區企業培育情緒管理員種子人才賦能。

據了解，長寧區重視關心職場人群心理健康，長寧衛生系統遵循“政府主導、部門合作、專業機構支持、全社會參與”的原則，發揮長寧區精神衛生中心在精神衛生和心理健康方面的專業優勢，大力推進職場心理健康促進工作。

長寧區衛健委副主任王潔表示，此次《職場情緒管理員》種子計劃開啟，標志著長寧衛生進一步開拓“社會心理服務體系建設”，秉持“大衛生、大健康和高質量發展”的理念，各相關部門緊密合作、協調配合，共同營造和諧美好的社會氛圍和隱性營商環境，為健康上海、健康長寧貢獻心靈力量。

現場，來自上海市精神衛生中心心理健康促進專家李黎還為大家帶來了一場主題為《做自己的心理師》的科普講座。李黎以淺顯易懂的語言和生動的案例，傳授了“一個朋友、三個標准、N個技巧”的自我調節情緒、提升心理素質的方法，贏得了參會者陣陣掌聲。

本次科普宣傳活動，恰逢4月7日世界衛生日前夕，活動現場，與會嘉賓共同點亮了“職場心動力∙賦能共未來”心理健康促進生態圈，致力於聚焦職場心理健康議題的探索與倡導。生態圈匯聚了長寧區衛健委、總工會、醫務工會，上海市疾病預防控制精神衛生分中心，上海拓新健康促進中心等多方力量的大力支持。

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