近日，第十九屆亞運會圓滿落下帷幕，賽場上運動健兒們的精彩表現激發了人們參與體育運動的熱情。在普陀，這一股“體育風”也刮到了校園內，學子們在豐富多彩的“亞運同款”體育項目中收獲了樂趣、強健了體魄、培養了意志、涵養了精神。

排球小將，從打好基本功開始

沿著整潔寬敞的跑道，中山北路第一小學的隊員們早早來到排球場，在老師的悉心教導下開始揮洒汗水。向上墊球、矮牆墊球、對墊球、移動墊球……隊員們全神貫注地練習，排球一個接一個往前穩穩地劃出優美弧線。

中北一小學生參與排球賽事

中北一小於2011年創建排球特色學校，組建校排球隊，配備專職排球體育教師，聘請專業排球教練員提供技術指導，積極參加市區各類排球比賽，向區少體校輸送運動員。近年來，校排球隊在上海市中小學生排球錦標賽、上海市校園排球聯盟聯賽、上海市學生運動會、上海市青少年排球冠軍賽等賽事中屢獲佳績。

專職排球教師魏煜華已經帶教校排球隊12年，見証了一批批“排球小將”的茁壯成長，他談道，“每年，我們都會通過學生自主報名和教練挑選的方式讓熱愛排球的孩子加入校排球隊。通過刻苦訓練，孩子們不僅在比賽中收獲了好成績，更養成了堅持不懈、勇攀高峰的體育精神。”如今，學校開發了排球校本課程，每年的校園體育嘉年華也會加入“排球e次元”主題項目，讓更多學生愛上排球這項運動。

文達學校把校園排球作為重要的體育特色項目來打造，將其納入學校體育課程計劃，配備師資隊伍、保証訓練場地，不斷提升排球訓練水平。

學校研發了校本課程，幫助學生了解排球基本技術。課程主要以游戲的形式培養學生興趣，如在小學三年級體育課中，引入兩人墊球、三人拋接，發球比准、傳球比准等排球元素，幫助有興趣的學生練好基本功。目前，學校成立了U9、U11、U13三支校級排球隊伍，在上海市中小學生排球聯賽、上海市青少年排球冠軍賽、普陀區排球陽光聯賽、普陀區青少年兒童排球錦標賽等賽事中多次獲得榮譽。

文達學校學子展開排球比拼

羽毛球比拼，促進全方位發展

“你來我往、揮洒汗水，既有趣味，又有比拼。”在晉元高級中學附屬學校，羽毛球是師生熱衷的體育項目。作為上海市羽毛球協會青少年羽毛球培訓基地、普陀區青少年羽毛球訓練基地，學校連續多年與上海市體育運動學校、普陀區少體校合作，選拔、輸送了不少羽毛球人才。校羽毛球隊吸納了小學、初中部的隊員，通過定期訓練，許多優秀運動員脫穎而出。晉元附校學子在2023年上海市青少年羽毛球錦標賽榮獲佳績﹔今年10月，校羽毛球隊運動員潘家逸、陳諾、洪文熙、孫詩琪代表上海參加全國U系列羽毛球比賽。

晉元附校學生練習羽毛球

學校每年組織開展羽毛球班班賽，其中既有互動游戲，也有競技比賽，吸引了眾多學生的參與。初中體育教研組長朱忠輝介紹道，“羽毛球這項運動很有趣味性，可以促進學生的速度、耐力、力量、靈敏性等身體素質全面發展。”校園裡有許多愛好羽毛球的學生，每逢羽毛球課或者課后活動，場館內都人頭攢動，就連雙休日的羽毛球課也報名火熱。

同濟二附中是一所有著悠久羽毛球項目歷史的學校，堅持多年招收羽毛球優秀體育生，培養專業人才。校羽毛球校隊自成立以來，在“同舟共濟、自強不息”的校訓引領下，多次代表普陀區參加上海市運動會、中學生錦標賽等市級重大比賽，獲得優異成績，學校還輸送了一批優秀的羽毛球特長學生參加校、區、市級的比賽。

同濟二附中羽毛球活動

學生們感慨良多，“在比賽中，我們獲得了良好的成績，這是歷練，更是一種成長。羽毛球不僅使我們在體育方面拔得頭籌，更讓我們全方面發展，鍛煉了反應力、集中注意力，也是繁忙學習生活中的休息和調試。”

相約泳池，奮力劈波斬浪

游泳是一項備受喜愛的運動項目，能全面提高身體機能，改善體質水平。晉元高級中學是上海市游泳體育傳統項目校，也是上海市游泳、網球二線運動隊學校。學校堅持走“體教融合”之路，與普陀區業余游泳學校合作，聚焦游泳項目，培養高水平運動人才，在扎實開展訓練的同時，引進培育游泳項目優秀運動人才。近幾年，學校培養了李彭卓爾、顧康弘等一批優秀的游泳運動員，學校高一學生羌易凌也即將代表上海參加2023年第一屆全國學生（青年）運動會中學組比賽。

晉元高級中學游泳訓練

如今，在晉元高級中學，“人人運動，學會游泳”的氛圍早已形成，“奮勇爭先、劈波斬浪”的精神也在學子心中延續。學校推進“人人學游泳”課程理念，實施高中體育專項化課程，開設游泳專項課，滿足學生的學習需求，推動了游泳項目的普及。近年來，晉元學子在上海市中學生游泳錦標賽、上海市青少年游泳錦標賽、全國青少年游泳U系列比賽、中國中學生游泳錦標賽、全國學生運動會游泳項目中學組比賽、上海市青少年游泳錦標賽等賽事中屢創佳績，學校榮獲上海市體育先進學校稱號。

（來源：上海普陀）

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