为积极践行国家卫健委“二十四节气养生与健康”理念，宝山区卫健委组织宝山区中西医结合医院资深中医医师与营养师团队，将节气养生智慧与现代营养学深度融合，重磅推出二十四节气系列健康养生膳食，不断丰富“健康四季——二十四节气话健康”特色科普品牌内涵。

本次聚焦霜降时节，特别推出“防寒润燥・补养收蓄”系列，精选应季食材，匠心打造山药木耳炒鸡片、西兰花胡萝卜炒虾仁、浓香白萝卜烧牛腩、芝麻核桃粥、南瓜椰丝球等养生组合。针对霜降“气肃而凝、露结为霜”的气候特点，助您温中补气、滋阴润肺、健脾养胃，从容应对霜降后的显著降温，为迎接冬日筑牢健康根基。

（来源：宝山卫生健康）

(责编：沐一帆、轩召强)

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