老年人意外跌倒该怎么办

专家将科学防治知识送入社区

老年人意外跌倒该怎么办？如何判断是否骨折？近日，上海市老年医学中心开展健康公益活动，首站走进梅陇镇党群服务中心，推进老年人跌倒预防、应急处置、治疗康复一体化管理宣讲活动进网格、进街区、进社区，为老年人健康生活保驾护航。

根据联合国《世界人口展望》2019年报告，预计到2050年，全球65岁以上老人占比将从11%上升到16%。我国人口老龄化问题不容忽视，截至2022年末，全国65周岁及以上老年人口为20978万人，已占总人口的14.9%，老年人的健康成为全民关心的问题。

老年人摔倒后该如何处理？上海市老年医学中心副院长方浩教授列出以下几条原则：首先应立即拨打急救电话；有外伤、出血，立即止血、包扎；有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅；有抽搐，移至平整的软地面或在身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时往牙间垫较硬物，防止舌咬伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤；如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施。特别要强调的是，如需进行身体搬动，保证身体平稳，尽量平卧。

许多老年人跌倒后，都担心自己是否发生骨折，如何评估？方浩说，主要看以下几方面：损伤局部瘀血肿胀的程度。一般来说，发生骨折后，局部会出现肿胀，继而可能出现皮下瘀血，伴青紫。肿胀的程度及瘀斑的范围一般与损伤程度相关，肿胀得越厉害，瘀斑出现越早，说明损伤程度越重，可能存在骨折及周围软组织损伤的情况。

其次看疼痛情况及活动受限程度。一般骨折后会出现局部的疼痛，活动时疼痛加重，所以会出现受伤后不愿活动的情况，疼痛程度越高，可能骨折的概率越大。

此外看局部的异常活动及骨头之间的摩擦感及摩擦音，这一点最为重要，如果本来笔直的手脚发生了弯曲，说明肯定存在骨折，当自己感觉活动时出现骨头摩擦的感觉或声音，大概率说明已经发生了骨折，这时候需要积极就医，及时处理，避免产生二次损伤或更加严重的后果。

需要明确的一点是，骨折并不一定会出现很严重的骨折端移位，有时可能只是很细小隐蔽的骨折，最终还是需要去医院进行影像学检查，才能判断是否真的存在骨折。（记者 顾泳）

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