寒意渐退、草木萌新，正是徒步骑行、舒展筋骨的好时节。市体育局根据长三角体育旅游精品目的地榜单，为大家推荐5个踏青出游目的地。古道骑行、山野徒步、秘境探幽……用脚步丈量山川，共赴一场山野与都市之约吧！

上海·东方绿舟

青浦区沪青平公路6888号

#都市绿肺 #露营观星

东方绿舟是上海最大的户外拓展基地

占地373.3万平方米

草坪17万平方米，绿树11万棵

丰富的绿化赋予此地充沛负氧离子

自然与人文在此交融

湖泊宁静与树木葱茏共同绘就如画美景

草坪返青，樱花初绽

园区内设有攀岩、皮划艇、定向越野等运动设施

适合家庭亲子互动或团队拓展

湖畔设有露营区，将运动与休闲完美融合

不妨选择在园内林间骑行

沿香樟大道缓行，感受都市绿洲的静谧

或在湖畔草坪处露营观星

在绿意盎然的营地中享受夜晚的宁静

解锁运动与探索的双重乐趣

安徽·黄山体育旅游精品目的地

安徽省黄山市黄山风景区

#云端徒步 #山巅盼春

黄山雄踞于安徽省黄山市境内

前山雄伟壮阔、后山秀丽 清逸

被世人誉为“人间仙境”“天下第一奇山”

黄山不仅以其登山时所见的

险峻山峰、奇特松石闻名

更因丰富的骑行线路成为骑行打卡圣地

无论是短途休闲骑，还是长途挑战骑

它独特的魅力吸引着每一位骑行者

云海翻涌，山间松石披新绿

气温虽低但步道干燥安全，是徒步黄金期

登上光明顶，看云海与山花共舞

感受险峻与秀美并存的自然奇观

在古村的青石板路上来场短途骑行

沿途金黄色的油菜花尽数绽放，灿烂耀眼

欣赏一派烂漫的田园景色

若自驾还可沿可媲美

新疆“独库公路”的徽州天路

畅玩黄山市

穿越在皖南高山间

探秘绝美古村落

江苏·南京聚宝山公园

江苏省南京市栖霞区玄武大道96号

#城郊轻野 #山地骑行

南京首个“城市山地体育公园”

地处紫金山北麓，生态环境优良，风景宜人

山林、草地、湖光交相辉映

春季群花烂漫，秋季层林浸染

配套卡丁车、皮划艇、真人CS等体育设施

集观景、休闲、文化、植物研究为一体

是户外运动爱好者的宝藏公园

微风有信，暗香已至

三月山林返青，聚宝山公园梅花正盛

园内10km环山绿道坡度适中

在湖光山色中骑行，感受林间穿梭的快意

既有林间穿行的野趣，又可俯瞰城市天际线

园内设有徒步步道，可沿山脊步道登顶

捕捉城市与自然的边界光影

欣赏钟山余脉与城市交融的美丽画卷

江苏·洪泽湖古堰景区

江苏省淮安市洪泽区浔河西路1号

#湖光骑游 #湿地风光

洪泽湖古堰景区以千年古堰为核心

融合自然生态与历史文化

景区内设有专业骑行道和徒步栈道，坡度平缓

可沿湖观赏候鸟迁徙与湿地生态

兼具运动强度与自然野趣

是骑行与慢跑的理想地

湖堤柳树抽芽，湖面碧波荡漾

古堰步道蜿蜒于湖岸与松林间

是徒步、骑行等运动的理想场所

候鸟回归时，环湖沿途远可眺湖心渔船

近可观湿地初春新绿，候鸟翱翔

浙江·宁波生态龙观秘境探险体育旅游目的地

浙江省宁波市海曙区龙观乡

#森林徒步 #秘境探幽

龙观乡以原始森林与峡谷地貌闻名

86%的森林覆盖率使其拥有“天然氧吧”的称谓

景区内设有溯溪线路和丛林穿越项目

适合开展轻探险运动

全长50公里登山健步道串联起如画风景

眼可见溪水潺潺流淌于茂密竹林

耳可听飞瀑掠过嶙峋怪石叮咚作响

三月，植被复苏

溪谷清冽，山色青青

国家级登山步道蜿蜒于竹林与古村之间

沿四明山盘山公路骑行

赏竹海新绿与云雾交织

感受负氧离子充沛的“天然氧吧”

循古道漫步竹林古村，偶遇山樱初绽

感受浙东山灵水秀，捕捉春日的第一抹绯色

追忆竹林古道蜿蜒绿意背后的历史

气候温和，草木初萌

以运动唤醒身心

徒步、骑行、登山

解锁活力！

资料：上海市体育局

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