“骑行热”对男性健康是利是弊？

专家建议不要过度，骑行后不妨冲泡热水澡

昨天是第25个中国男性健康日，今年的主题是“人口发展高质量，男性健康全周期”。近年来，随着健身热潮不断，“骑行热”成为一种时尚。骑行到底对男性健康是利是弊？昨天，上海中医药大学附属曙光医院开展的相关咨询活动上，泌尿外科主任徐东亮教授为广大“骑友”带来健康提醒。

“骑行运动能让全身动起来，肯定是好事。不过我们发现，有的运动狂热爱好者动辄骑行百公里等，这种强度从医学角度并不建议。”徐东亮说，“过度消耗且不说其他器官容易受损，单就前列腺而言，长时期骑行导致前列腺压迫，很容易诱发炎症。”

徐东亮建议，骑行爱好者可以骑一段时间后休息一会儿再继续，保持一定强度但不过度。骑行后不妨冲泡个热水澡，让前列腺保持良好血供循环。

据悉，曙光医院东院位于浦东张江板块，泌尿外科门诊中“张江IT男”占比不少。专家说，这类人群日常久坐不动、憋尿，有的叠加饮食不当，年纪虽不大但诱发前列腺疾病的不少。日常防病需要有的放矢，从“管住嘴、迈开腿”这两点做起，让整个肌体保持健康状态。（记者 顾泳）

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