张文宏教授跨界对话眼科大咖，支招后疫情时代眼健康

今年6月6日是第25个全国爱眼日，为响应今年爱眼日的主题“视觉2020，关注普遍的眼健康”, 由中国初级卫生保健基金会和医道专业学习平台联合主办，强生全视支持的“视界连接你我——2020全国爱眼日之巅峰对话”在线举行。包括中国初级卫生保健基金会理事长曹锡荣、中华医学会眼科学分会主任委员姚克、新冠肺炎医疗救治上海专家组组长张文宏在内的多位专家学者“云聚一堂”，就后疫情时代下全生命周期的眼健康管理进行了跨界对话。

“全球疫情持续，未来1-2年我们都需保持警觉，做好常态化防控。随着门诊恢复，不论是眼科还是其他学科，都应继续做好对医生和病人的防护。”张文宏教授表示，“疫情期间，大家使用手机和电脑的时间明显比过去更长，用眼过度疲劳，我们应该给予重视，保护我们的眼睛。”

线上对话聚焦了首位致盲性眼部疾病——白内障。据姚克教授介绍，我国60至89岁人群白内障发病率约为80%，90岁以上人群白内障发病率高达90%。由于不良的用眼习惯，白内障的发病年龄近年来也开始呈现年轻化趋势。若得不到及时治疗，白内障不仅会导致失明，还会带来一系列如青光眼等其它疾病。因此，患者一旦出现视力模糊、重影、夜盲等症状，应及时就医，早诊早治。此外，糖尿病患者的白内障发病更早、发展更快，容易合并眼底病变，更需要加强重视。

“临床上，我们发现不少患者因为惧怕手术而耽误了最佳治疗时期，但是，手术仍然是目前全球医学界公认有效，且唯一有效的方式。”姚克教授补充道，“随着医学技术的不断发展，白内障手术的精准度和安全性都得到了有效的提升，不仅手术时间短，且通常当天即可出院。此外，不同人工晶体的选择也能满足患者个性化的视觉需求，包括单焦、双焦、多焦，以及连续视程等，例如对动态视力需求较高的患者，则可以考虑连续视程人工晶体。”

针对上班族长时间过度用眼所引发的干眼风险，专家们也给出了相应的建议。我国干眼症的发病率目前约为21%-30%，每10个人中就约有3人会罹患干眼。其中，因睑板腺分泌异常，泪液蒸发过快所引起的干眼症目前占大多数。如果不及时治疗，干眼还可能会引发结膜炎、角膜炎等一系列并发症，甚至导致视力下降乃至失明。

“疫情期间及后疫情时代网络和视屏终端使用常态化，干眼的风险也随之大大增加。”华中科技大学同济医学院附属协和医院眼科主任张明昌教授强调，“现在不少人眼睛干涩就随便长期滴眼药水，这样可能不仅不能‘治病’，有的反而还可能‘致病’。如果出现严重眼干、眼痒、刺痛及畏光等症状，建议大家尽早去医院进行检查治疗。”

受到疫情的影响，学生群体每天花在屏幕前的时间也多于往常，如何保护孩子的视力也是近期家长们所关心的热点话题。对此，香港眼科学会前会长、亚太眼科学会候任区域秘书庞朝辉表示，不要等到近视后再进行干预。建议家长定期带孩子到专业的眼科机构进行检查，全面了解孩子的视力发展情况。同时，姚克教授也强调，应适当增加孩子们的户外活动时间，避免长时间使用电子产品。

谈到眼睛的日常保护，张文宏教授也分享了他自己的方法：“疫情最吃紧的时候，眼睛每天非常疲劳，有时甚至戴着眼镜都看不清。这时，我就会适当暂停工作，闭目养神，让眼睛休息一下。为了保护眼睛，我还尝试过把手机设置成每使用8小时就强制关闭App。如果有时间，我也打算去做一次详细的眼科检查，改善眼部问题。”

6月6日下午强生全视还在上海市徐汇区美罗城举办了宣讲眼健康知识活动。活动邀请复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科主任医师龚岚教授、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科视光学科主任医师瞿小妹教授亲临现场，帮助大众了解自身的眼部健康状况，普及眼教育科学知识。龚岚教授表示，干眼症、近视等很多眼病都是可以预防的，市民要引起重视，“不要把干眼症误当作一种症状，如果任其发展下去会对角膜、眼表造成损伤，进而影响视力。建议眼部已有相应症状的患者，不要随意使用网红眼药水，尽早去正规医院检查，并根据医生的建议选择适合的治疗设备和药品来治疗干眼疾病。”“现在很多研究证实，隐形眼镜本身不会造成眼部伤害，只要遵循隐形眼镜一贯强调的正规的验配方式，并根据专业人士的指导合理、规范、安全使用镜片且正确护理，就能长时间健康舒适配戴隐形眼镜。”

瞿小妹教授现场对市民们佩戴隐形眼镜提出了建议，“随着科技的发展，隐形眼镜在材料、设计和功能上都有很多突破，能够满足更多爱美和爱运动的人群对安全和舒适性的追求，在购买隐形眼镜前，应前往正规的眼镜店进行眼检，除了视力和屈光检查外，也需要对眼部健康状况和角膜曲率等进行全面检查，以帮助选择最合适自己的隐形眼镜。同时，为了保证眼部健康，建议每半年进行1次眼部健康检查。”