健康心灵的抚慰者

“我觉得我的工作很多时候是给别人的心灵带来一些希冀。”这是通河中学心理教师、张庙街道“雅琴工作室”（原“心灵驿站”）负责人陈雅琴的口头禅。自从1999年参加心理辅导工作以来，她用自己的热忱和真心感动了许多人，也帮助很多来访者解决了心理难题。

学生们的“大伙伴

在通河中学，陈雅琴负责政治课与心理课的教学，每天中午接待学生心理咨询。她平易近人、待人诚恳，再加上上课形式活泼生动，很得学生们的喜爱，大家都把她当做一个“大伙伴”来看，有什么话都愿意跟她说。每年高考前，都会有部分高三学生由于压力过大，导致情绪焦虑。这时，陈雅琴会把学生带到心理办公室对他们进行心理辅导。办公室有一堵海绵做的“发泄墙”，有一台“呐喊仪”，还有一台按摩椅。“我会带学生进来，开导完之后会让他们发泄一下，可以对着墙一顿乱捶、对着‘呐喊仪’使劲咆哮，也可以躺在按摩椅上听听放松的音乐。”经过心理辅导，学生们的情绪有了很大的改善。

陈雅琴有个习惯，每次上课时她都会录音。“课后我会反复听录音，了解学生们的兴趣点，下次改进课程，使学生更喜爱这门课程。”除此之外，陈雅琴还完成了校本教材《健康从心始》，这不仅弥补了心理课中校本教材的空缺，而且成为了“一校一品”的德育品牌校本课程。同时，她还开设了心理拓展课《心理电影与人生》，从心理电影中了解心理知识，讨论社会心理现象，鼓励学生对自己未来有思考。她还指导心理社团“心河心理剧社”、进行心理剧创作、制作心理书签等，已经成为学校的心理特色。

“心灵驿站”的驻守者

陈雅琴不仅是通河中学的心理老师，还是社区“雅琴工作室”的负责人。张庙街道“雅琴工作室”由张庙街道妇联主办，致力于社区居民心理健康的心理援助机构，工作宗旨是帮助每个居民做到心灵健康。张庙的外来媳妇比较多，所有的家庭加在一起大概有三千户。“我就想，如果能把外来媳妇的问题处理好，那将对稳定社区产生很好的效果，”陈雅琴说，“我主要采取心理讲座、心理沙龙、个别心理咨询等方式，帮助朋友们打开心扉，化解矛盾，找回自我。”

在讲座中，陈雅琴会向她的听众灌输正确的"家"的观念。每次讲座开始前，她会和听众们一起朗读这么一段话：“对于常年居家的人来说，家是一个安逸的空间，一个充满亲情的地方，一个属于自己的地盘。对于工作繁忙的人来说，家是唯一尽义务不需要回报的地方，家里没有上下级之分，家有你的义务，家有你的责任，家有你的幸福，家有你的快乐”陈雅琴每周一次接待来访者，几年来近千小时左右，市妇联主席参观咨询站后给予高度赞扬。

陈雅琴就是一个心灵健康的抚慰者，她为我们驱散迷雾，拨开阴霾，让阳光照进我们的心里。

（供稿：宝山区张庙街道）