上海市體育局介紹，自3月啟動以來，2026年上海市市民健身夜校受到健身愛好者的青睞。無關年齡、不分基礎，健身小白能入門，運動達人能進階，統統可以報名，享受專業優質的公益性科學健身指導服務！新一批42門市民健身夜校課程上線，有哪些課？如何報名？一起來看↓

新上線的課程包括健身團操、瑜伽、拳擊、乒乓球、羽毛球、網球、籃球、匹克球、健身氣功（八段錦）等運動項目，豐富申城全民健身夜生活。市民可通過“來滬動︱健身地圖”微信小程序、“隨申辦”市民夜校專區等渠道查詢課程信息並報名。后續，還將陸續上線更多課程。

溫馨提示：市民健身夜校各教學點位和課程全年持續動態開課，以市民健身夜校信息平台各門課程的報名信息為准，歡迎市民朋友實時關注並報名參與。

市民健身夜校用戶操作指南

資料：市體育局