她是F1學院賽事首位中國車手

為賽車把脖子都練粗了

3月21日至23日，2025 FORMULA 1喜力中國大獎賽將在上海國際賽車場揭幕。今年賽事期間，“雙熱點”備受矚目——周冠宇將以全新身份亮相F1圍場，而全部由女車手組成的F1學院賽事也將首次在滬舉辦，中國首位F1學院外卡車手鐵豆（本名：師煒）將馳騁上賽場。除了上海國際賽車場外，上海市區也將舉辦主題活動，共同打造F1嘉年華氛圍。

F1學院是F1在2023年度推出的一項全女性車手賽事，以培養年輕女性車手進入更高級別的比賽，讓更多女性車手有機會發揮潛力、追逐夢想。2025年度賽事揭幕戰將在上海國際賽車場舉行，這也是中國首次加入賽歷。之后比賽將依次在吉達（4月18—20日）、邁阿密（5月2—4日）、蒙特利爾（6月13—15日）、贊德福特（8月29—31日）、新加坡（10月3—5日）舉行，最后來到拉斯維加斯收官（11月20—22日）。

鐵豆曾多次參加國內知名賽車比賽，取得不俗成績，更在2024年勇奪中國F4方程式大獎賽上海站挑戰杯冠軍。同時她還跨界挑戰輕型飛機駕駛、滑雪、潛水、攀岩等極限運動領域，以陽光積極的形象詮釋女性的無限可能。

在社交媒體平台上，鐵豆是非常有人氣的運動博主，大學新聞專業畢業的她也是國內較早從事自媒體的人。因為其運動視頻吸粉不少，她最終辭去穩定的工作，專心做運動類視頻。“我更多的時候是在填補一種認知斷層，因為大部分人覺得極限運動非常危險、花費又高，其實你接觸了之后會發現這是一種非常好的運動方式，讓你擁有更健康的身體，更好的生活節奏。”從滑雪項目開始，鐵豆做起了教學視頻，“當時主要翻譯國外的教程，然后寫成自己的東西，再拍成滑雪教程發到平台上。那段日子確實比較艱苦，吃住在雪場，天天拍各種滑雪教程，然后剪輯分享。”

作為國內賽車領域少有的方程式女車手，鐵豆此次參加F1學院賽事受到外界關注。近期，她在寧波積極備戰訓練。相比男性車手，賽車運動對女性車手來說面臨更大的挑戰，比如方程式賽車沒有助力系統，對體能消耗極大。鐵豆說：“我花了近兩年時間進行腿部力量訓練，才達到踩賽車剎車的力量。如果是夏天比賽，座艙裡的溫度是五六十攝氏度，我穿著防火衣賽車服，戴著頭套頭盔坐在座艙裡，控制方向盤的重量將近20公斤。一場比賽下來，人都要累虛脫了。”

當別的女生為了美在節食瘦身，鐵豆卻把自己練得更強壯。“自從我開始賽車方面的訓練，脖子都粗了，去年練了三個月就粗了2.5厘米。”

更強的不僅是身體，還有心理。為了讓鐵豆應對艱苦的比賽，教練會給她進行“崩潰式教學”，讓她在情緒壓力極大的情況下比賽，鍛煉她的抗壓能力。讓鐵豆印象最深的是去年7月在內蒙古鄂爾多斯的一場比賽，“那裡是我的家鄉，家人們的觀賽給了我壓力，炎熱的天氣下身體又出現不適，我的情緒在發生幾個失誤之后就崩潰了，教練直接在對講機激怒你，還要求發揮出正常水平。其實人在極限狀態下，是會爆發出一些自己的潛能。這種訓練就是要求你在極限狀態下保持冷靜的心理狀態，讓身體做出最正確的反應。”（記者 秦東穎）

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