“騎行熱”對男性健康是利是弊？

專家建議不要過度，騎行后不妨沖泡熱水澡

昨天是第25個中國男性健康日，今年的主題是“人口發展高質量，男性健康全周期”。近年來，隨著健身熱潮不斷，“騎行熱”成為一種時尚。騎行到底對男性健康是利是弊？昨天，上海中醫藥大學附屬曙光醫院開展的相關咨詢活動上，泌尿外科主任徐東亮教授為廣大“騎友”帶來健康提醒。

“騎行運動能讓全身動起來，肯定是好事。不過我們發現，有的運動狂熱愛好者動輒騎行百公裡等，這種強度從醫學角度並不建議。”徐東亮說，“過度消耗且不說其他器官容易受損，單就前列腺而言，長時期騎行導致前列腺壓迫，很容易誘發炎症。”

徐東亮建議，騎行愛好者可以騎一段時間后休息一會兒再繼續，保持一定強度但不過度。騎行后不妨沖泡個熱水澡，讓前列腺保持良好血供循環。

據悉，曙光醫院東院位於浦東張江板塊，泌尿外科門診中“張江IT男”佔比不少。專家說，這類人群日常久坐不動、憋尿，有的疊加飲食不當，年紀雖不大但誘發前列腺疾病的不少。日常防病需要有的放矢，從“管住嘴、邁開腿”這兩點做起，讓整個肌體保持健康狀態。（記者 顧泳）

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