人民網
人民網>>上海頻道>>社會| 法治

“騎行熱”對男性健康是利是弊?專家建議不要過度

2024年10月29日17:51 | 來源:解放網
小字號

“騎行熱”對男性健康是利是弊?

專家建議不要過度,騎行后不妨沖泡熱水澡

昨天是第25個中國男性健康日,今年的主題是“人口發展高質量,男性健康全周期”。近年來,隨著健身熱潮不斷,“騎行熱”成為一種時尚。騎行到底對男性健康是利是弊?昨天,上海中醫藥大學附屬曙光醫院開展的相關咨詢活動上,泌尿外科主任徐東亮教授為廣大“騎友”帶來健康提醒。

“騎行運動能讓全身動起來,肯定是好事。不過我們發現,有的運動狂熱愛好者動輒騎行百公裡等,這種強度從醫學角度並不建議。”徐東亮說,“過度消耗且不說其他器官容易受損,單就前列腺而言,長時期騎行導致前列腺壓迫,很容易誘發炎症。”

徐東亮建議,騎行愛好者可以騎一段時間后休息一會兒再繼續,保持一定強度但不過度。騎行后不妨沖泡個熱水澡,讓前列腺保持良好血供循環。

據悉,曙光醫院東院位於浦東張江板塊,泌尿外科門診中“張江IT男”佔比不少。專家說,這類人群日常久坐不動、憋尿,有的疊加飲食不當,年紀雖不大但誘發前列腺疾病的不少。日常防病需要有的放矢,從“管住嘴、邁開腿”這兩點做起,讓整個肌體保持健康狀態。(記者 顧泳)

(責編:嚴遠、軒召強)

分享讓更多人看到

返回頂部