舞台上，闖入決賽的6支隊伍先后演繹情景短劇，直面“如何應對內心的負面情緒”“如何防止過度使用電子產品”“如何處理友情中的困惑”等青少年群體中常見的問題，給出自己的思考。小演員們表演流暢，配合默契，劇情生動，現場洋溢著青春的活力。

記者了解到，大賽自啟動以來，得到了區內眾多學校的積極響應和支持，共收到了來自楊浦區22所初級中學23支隊伍的報名申請，經過激烈角逐，最終選拔出6支隊伍登上本次決賽的舞台。

其中，來自同濟大學附屬新江灣城實驗學校師生團隊的作品《擁抱完整的自己》吸引了不少觀眾和評委的關注。作品講述了中學女生寧靜的故事，她性格內向，面對同學們的“玩笑”，產生了不適情緒卻不知該如何表達，一味自我壓抑導致情況愈演愈烈。最終，寧靜在許願精靈的引導下，終於明白要直面自己的情緒，有表達的勇氣，擁抱完整的自己。

“我們還是像告訴大家，不要過度壓抑情緒，否則就像劇中的寧靜一樣，會迎來爆發或變得麻木。”扮演劇中主人公寧靜的，是七年級學生姚軼嘉，她表示，“我們要適當地釋放情緒，不要為了維持形象或者維持表面和平，而忽視了自己的感受。”

同樣在劇中出演的七年級學生蘇宇騰說，“我們為了這部劇排練了很多次，期間，我們不斷地思考該如何和個人情緒‘和諧相處’。這是一次走近自身的過程，讓我們越來越了解自己和身邊的同齡人。”

人民城市人民建，人民城市為人民。今年是人民城市理念提出5周年。5年來，楊浦區民政局始終堅持護航青少年健康成長，通過多元化的心理健康教育實踐活動，引導廣大未成年人關注心理健康，增強自我認知與管理能力，促進家校社三方對未成年人心理健康的重視與理解。2023年，楊浦區民政局開展了“‘溫暖·愛’楊浦區未成年人心理關愛項目”，為社區提供方便、高質量的心理健康服務和創新的精神文化服務。

本次心理劇大賽就是“‘溫暖·愛’楊浦區未成年人心理關愛項目”的重要模塊之一，通過學生設計完成屬於自己的心理劇，一方面讓學生在進行自我內在探索和成長的同時，也投入到未成年人心理健康的宣傳中，另一方面讓更多成年人通過心理劇走進青少年的內心世界，助力營造關心關愛未成年人心理健康的良好社會氛圍。

本次大賽的舉辦，不僅是一場視覺與心靈的盛宴，更是對當代青少年精神風貌的一次全面展現，為青少年提供了一個展示自我、分享感悟的平台，引發了對於青少年心理健康問題的關注與討論。

據悉，本次活動由楊浦區婦兒工委辦、楊浦區教育局、楊浦區民政局聯合主辦，楊浦區衛生健康委員會專業指導，連馨社區公益服務中心承辦。

（來源：上海楊浦）