日前，71歲的陳老伯發現家門口的殷行社區運動健康中心經過改造后煥然一新，還設置了專供殘障人士進行健身鍛煉的陽光康健驛站。幾年前，陳老伯因為意外導致一級傷殘，生活不能自理，但他一直堅持康復訓練，如今已經能拄著拐杖緩緩行走。

陽光康健驛站位於一樓，配置健康檢測及運動康復訓練設備19件，智慧運動健康管理系統1套，涵蓋健康檢測功能區，有氧訓練功能區、等速肌力訓練區、微循環促進功能區，方便社區殘疾人開展康復訓練和鍛煉，面向社區殘障人士免費開放。

陳老伯在工作人員的指導下嘗試了新配備的全身垂直律動步態訓練器。這台機器可以通過抖動，有效增加血液循環，改善平衡能力。“像我的下肢肌肉是有一點僵死的，用了這個之后感覺肌肉放鬆了，有激活的作用。”陳老伯說，如今設施更先進了，讓殘障人士可以更加方便地在家門口就能參加鍛煉。

改造后的陽光康健驛站不僅硬件有了很大提升，服務也更加專業和精准了。“在這裡，我們的工作人員經過社區（運動）健康師培訓，他們可以通過體質監測評估、運動方案制定、科學健身指導、科普講座等活動，為殘障人士提供更精准的服務。” 殷行社區運動健康中心相關負責人介紹道。

據了解，今年楊浦區共新建（改建）3家殘疾人社區康健苑（點），包括楊浦濱江殘疾人陽光康健驛站、楊浦區社會福利院陽光康健驛站。

用染色植物標本制作書簽、把自己內心的想象用彩筆描繪、聽解壓音頻再猜猜是什麼發出來的……“世界精神衛生日”到來之際，一場心身健康集市在楊浦濱江舉行，玩的就是“別緊張”。

作為高校“心理健康進校園”實事項目內容之一，本次活動展示了各個高校的心理健康宣教成果。來自復旦大學、同濟大學、上海財經大學、上海理工大學等11所高校的師生，在專家的指導下，用手工、游戲、繪畫、運動等多類創意形式進行心理意象表達，開啟不一樣的心身健康體驗之旅。

今年以來，楊浦區精神衛生中心以區域高校學生日益增長的心理健康服務需求為導向，不斷完善師生心理健康服務網絡，與區內11所高校簽訂“醫教結合”工作協議，形成“一校一議，兼具特色”的工作方案，多層次、多維度提升師生心理健康素養，有效預防楊浦區高校校園心理危機的發生。針對高校學生對於心理困擾、精神疾病缺乏了解等現狀，醫院專門建立了一支包括精神科醫生、心理治療師、社會工作者、公衛醫師在內的科普團隊，通過線上答疑、科普講座、科普視頻制作和展播、醫院開放日等多維方式，為學生答疑解惑，提高自身評估能力。

今年，楊浦區還啟動青少年心靈陪伴計劃，通過多種形式的心理健康教育和實踐，結合上海12355共同打造上海12355青春楊浦共享空間，為青少年提供更近距離、更有效的心理健康服務。同時，通過“心動力”青少年健康成長夏令營、百場課程進校園、社區活動、一對一咨詢等，來提高楊浦區青少年的心理素質，幫助他們更好地應對生活、學習中的挑戰和壓力。

作為2023年楊浦區為民辦實事項目之一，今年楊浦已為1.9萬名退休、生活困難婦女免費開展婦科病、乳腺病篩查，查出重症患者16人，均已獲得理賠。

2007年開始至今，我區已為42余萬名婦女提供免費篩查，為36余萬參檢婦女購買了“關愛女性健康”保險。近年來，楊浦在原本的篩查任務基礎上，做好醫學常識和保健知識的普及，聯手社區衛生服務中心做好個案跟蹤工作。升級服務內容，增加篩查項目，提升篩查精准度，為婦女群眾提供更適宜的服務。在原有篩查項目上進行優化與升級，政府財政補貼標准提升至228元/人。同時，在原篩查項目基礎上，增加乳腺彩超項目。

在開展兩病篩查過程中，楊浦還加大后續醫療救助保障力度，為患病婦女提供心理和醫療的服務，幫助患者改善生活和心理狀態，形成“政府篩查——醫療救助——心理關護”的全套保障，進一步提高患者的生活質量。

區婦兒工委辦整合社會專業資源，創投市公益大賽“為愛守望——婦科癌症心靈關護”項目，通過互動活動、音樂團輔、小組座談等形式，幫助重症患者早日從悲傷、焦慮、恐懼、絕望等負面情緒中解脫出來，積極面對生活的挫折﹔通過購買社會組織服務，持續開展“關‘愛’再行動——楊浦區婦科癌症患者關愛服務項目”，服務對象為區內婦科癌症患者、患者家屬等，服務內容為“康復健康”及“心理修復”兩個方面，幫助患者改善生活和心理狀態，增強面對疾病的信心與正確的抗癌方法。

（來源：上海楊浦）