又到了一年一度的體檢季，需要注意哪些事項，才能得到最准確的健康數據呢？上海市健促中心帶來了專業解答↓

一、飲食問題

1、體檢前3天忌酒，前1天不喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，不過量吃高碘、高嘌呤、高糖、高脂的食物，不吃動物血制品，以免引起一些指標的一過性增高或降低。

2、體檢前1天 20:00 后禁食，24:00后禁水。

二、藥物注意

1.停用維生素C、減肥藥等對檢查結果有影響的藥品或保健品。

2.服用抗凝或抗血小板藥物(如華法林、阿司匹林腸溶片、波利維等)者，行胃腸鏡檢查前應咨詢相關科室后停藥7天。

3.體檢時請攜帶平日常規治療藥物。如有晨起藥(如降壓藥)，可在6:00喝10毫升水服下，降糖藥物請按照醫囑執行。在空腹檢查項目完成后及時用餐、服藥。

三、衣物穿戴

請穿著輕便寬鬆、易穿脫的衣服及鞋襪來院體檢，不佩戴隱形眼鏡、首飾及手表。

四、其他事項

1、體檢前保証充足睡眠，避免劇烈活動和情緒激動。體檢當日避免晨練。

2、睡前洗澡，做好個人衛生，清潔口腔、鼻腔、外耳道及外陰。

3.體內有金屬植入(如心臟起搏器、人工關節)者，動脈瘤手術后，請提前告知，嚴禁接受磁共振檢查。

五、女性朋友特別提醒

避免化妝、涂指甲油。

檢查前1天暫停陰道用藥及沖洗，避免性生活。

月經期不宜進行體檢，最好選擇在月經結束后7天左右進行，此時激素水平相對穩定，不會出現子宮內膜增厚等情況。

如沒有性生活，請告知醫師，不宜做婦科檢查和經陰道超聲檢查。

如近期有生育計劃或已懷孕，請告知醫師，以免進行有輻射性的檢查，如胸部X線、CT、骨密度及PET/CT等。

敲敲黑板

很多人面對體檢，就像面對考試，在檢查前一周就開始准備：多吃素，少吃肉，甚至每天晚上都去運動，希望身體能夠順利通過“年檢”。

但這樣屬於“弄虛作假”，並不能反映真實的身體狀況。所以，不要“考前突擊”，也不要“臨陣棄考”一些雖讓人“難堪”但重要的科目，如肛門指檢、婦科檢查等，盡可能“考”出真實水平哦~

資料：市健促中心、上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院健康管理中心徐群、糜建華

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