上海中心氣象台在今天發布了高溫橙色預警。新一輪高溫襲來，總有人頂著炎炎烈日堅守崗位、揮洒汗水，維持著上海這座城市的日常運行。外賣員、快遞員、環衛工人、輔警、建筑工人......你們辛苦了！

近日，楊浦區總工會職工服務中心“戶外職工愛心接力站”全面積極啟動，從細節處落實戶外職工防暑降溫工作，讓他們每個人感受到夏日的清涼與城市的溫度。

“小哥，快來快來領冰淇淋！”楊浦區總工會職工服務中心主任王少林大聲招呼著正騎送餐車路過的外賣員。中午11點半，外賣員、快遞員、環衛工人、輔警、建筑工人等戶外職工，陸續來到位於靖宇東路118號的戶外職工愛心接力站，掃碼領取雪糕和清涼飲品。

一位在長白街道和定海街道負責清運建筑垃圾的工人，掃碼領取了一瓶鹽汽水，“咕嘟咕嘟”一口氣喝了半瓶水。除了一頂黃色的工地安全帽，他沒有其它的防晒裝備，皮膚被晒得黝黑。而一旁叮咚買菜的外賣小哥曹德陳為了應對高溫，裝備較為齊全，他表示：“這個冰袖是站點發的，站點也有綠豆湯、鹽汽水。”他掃碼領取了一根雪糕，告訴記者，“我負責控江路這一片配送工作，自從站點7月1號開啟后，每天都來領取一次，今天已經是第四次了！”

除了外部站點送清涼冷飲之外，這個獲得全國最美站點稱號的楊浦區總工會職工服務中心內部硬件設施配備齊全，主要有“8+X”設備。其中，“8”指的是空調、冰箱、微波爐、飲水機、充電排插、桌椅、Wifi、洗手間﹔“X”則包括電視電腦一體機、抗疫服務包、血壓計、愛心充電樁、外傷急救藥箱、跑步機、報紙雜志、雨傘等。走進服務中心，記者看到這裡還配備了血壓儀，甚至還有一台膠囊咖啡機，可供戶外職工免費使用。

楊浦區總工會職工服務中心主任王少林告訴記者：“楊浦有19個區屬接力站，我們通過各工會平台，通知每個戶外職工來領取清涼冷飲，確保每位戶外職工都知道站點地址，路過或者休息的時候，可以來領取解暑冷飲。”

一位美團外賣員大汗淋漓地趕來，隨即掃碼領了一瓶冰汽水，他表示，送餐的路上經常感覺口渴，路過這裡的時候，能夠領到這份“高溫補貼”，他感到很開心。“我一天大概是送三四十單，每單的話都要送到顧客手裡，我才放心。”他捧著冰涼的汽水，匆匆地踏上了送餐之路。

中午12點半左右，輔警也組隊過來領取冰飲。在這樣的高溫天氣裡，他們始終身穿全套制服，制服外是厚實的熒光服馬甲，制服襯衣已經在高溫下濕透。

45歲的明阿姨是長白街道的一名環衛工人。她告訴記者，自己已經做了15年的環衛工人了，“戰高溫戰了這麼多次，都習慣了，都挺好的。”她笑著說道，“在路上工作的時候，我們單位也會發水。”喝完飲料后，她騎上電瓶車趕去交班了。

戶外工作小貼士

炎炎夏日裡，極端高溫天氣下，戶外勞動者們的工作變得更加艱辛，為防止高溫中暑，需要採取一系列的保護措施。以下是楊浦區工會給到戶外職工們的戶外工作小貼士：

1. 保持充足的水分攝入。在高溫天氣下，身體容易缺水，戶外勞動者們應該隨身攜帶充足的水或運動飲料，並在工作中適時地補充水分。

2. 避免在中午時段工作。戶外勞動者應該盡量避免在這個時段工作，以免身體過度疲勞。

3. 穿著透氣、輕便的衣服。幫助身體散熱，減少汗液的蒸發，保持身體的濕度。

4. 避免長時間直接暴露在陽光下。陽光下的紫外線會對皮膚造成傷害，盡量在陰涼處工作。

5. 適時休息，以緩解身體的疲勞。休息時可以選擇在陰涼處休息，或者進入室內休息。

（來源：上海楊浦）

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