3月4日，北京2022年冬殘奧會開幕式上，由8名運動員組成的護送會旗方陣一經亮相，感動了無數觀眾。他們身姿挺拔、目光如炬，從容堅定、朝氣蓬勃，在全世界面前展現了中國青年的風范。

視頻截圖

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護旗手之一，東京殘奧會中國首金獲得者李豪非常自豪，他說：“此次能夠親眼見証冬殘奧會開幕，並參與其中，是一件光榮的事情，感謝國家的肯定。”

緊張的訓練，始終保持高度的熱情

李豪，2011年起和殘疾人輪椅擊劍項目結下了不解之緣，2015年正式加入上海輪椅擊劍隊訓練，通過不懈努力，在東京殘奧會上為中國代表團斬獲首金，這也是他初次參加殘奧會的首金，意義非凡，為上海、為國家爭得榮譽。

上海輪椅擊劍隊員李豪。受訪者供圖

作為上海唯一一名參與冬殘奧會開幕式的運動員，李豪不負肩上的責任與重擔，在訓練中保持了高度的熱情。

舉著會旗走動，看起來這個簡單的動作要保持整齊劃一並不簡單，背后是成百上千次的訓練。“舉旗並不累，就是訓練了幾天，腰有點扛不住。”2歲時因車禍導致右大腿截肢，每天三四個小時的站立訓練對李豪來說還是有些吃力。

不過，會場內，人性化的隨行板凳、牢固的扶手……這些無障礙設施的設置，不僅緩解了他的疲勞，也從細節上讓李豪的心裡暖暖的。“排練的時候，他們會根據場景進行適當的調整，始終將我們的健康安全放在首位。”

在短短不到10天的彩排中，在適應場地、熟悉排練流程、調整心態中，李豪感觸頗深：“為了備戰這次冬殘奧會，向全世界展現中國形象，我感覺他們不管是硬件還是軟件方面都已經做了萬全的准備。”他舉例道，如完善了很多無障礙通道，針對一些樓梯，用木板墊高形成坡度﹔考慮到排練時間長，運動員站不動的情況，會安排就近休息。

李豪說感慨不已，“無障礙的冬殘奧會”名副其實。

心有所信，方能行遠。“此次冬殘奧會能將如此重要的任務交給我們，是國家對我們的認同，更是對殘疾人的尊重。”李豪認為，讓殘疾人與正常人攜手參與，充分體現了殘疾人事業“平等、參與、共享”的發展目標。

元氣大男孩，愛生活愛運動

讓李豪沒想到的是，此次擔任護旗手，引發了上海乃至全國范圍內的高度關注。聽到消息時，略帶羞澀的大男孩臉上泛起了紅暈。

輪椅擊劍為夏季殘奧會項目，此次冬季殘奧會，李豪並不參與比賽，但他表示將時刻關注各類比賽項目。其中，他最期待的是單板滑雪，問及理由，他說：“很喜歡，因為自己也想嘗試。”

在他一個月可見的朋友圈中，一共發布了三條狀態，除了佩劍，另外就是品茶和燒烤。這個身高185CM的陽光大男孩，在生活中和大家一樣熱愛生活，元氣滿滿，周末偶爾還會去虹口魯迅公園逛一逛。

他喜歡唱歌，明明是90后卻鐘情於80后青睞的歌曲——《水手》。“擦干淚，不要怕，至少我們還有夢”“長大以后，為了理想而努力”，經典的歌詞，共鳴著李豪的情感，催人奮進。

對此次參賽的運動員們，李豪最想對他們說：“加油！備戰了這麼多年，不負自己，努力前行。讓自己在殘奧會舞台上發光發熱。”

努力前行，通過體育運動實現價值

2021年8月，在《上海市殘疾人事業發展“十四五”規劃》中，明確要對標最高標准、最好水平，到2025年基本達到與社會現代化國際大都市建設相匹配的殘疾人事業發展水平。

在李豪眼裡，他醉心的事業就是輪椅擊劍項目。他最引以為傲的平台是上海市殘疾人文化體育促進中心（上海特奧競賽訓練中心）。

上海輪椅擊劍隊員李豪。受訪者供圖

這裡是專門為殘疾人提供體育運動平台的機構，李豪所從事的上海輪椅擊劍隊是文體中心的重要體育項目。在這裡，他可以專心致志地訓練、可以獲得出國學習的機會、可以走向世界競技舞台。

“在輪椅擊劍隊，我的臂長優勢並不明顯，比我優秀的隊友還有很多。我能做的就是勤加練習，比別人多花點時間和精力。”李豪特別感謝曾經發掘他的殘聯干部、一路培養他的教練以及上海市殘疾人文體中心這一平台。如果沒有走上體育道路，今天的他可能是另外一番模樣。

輪椅擊劍項目作為競技對抗性項目，需要強大的內心，這也讓李豪的人生發生了翻天覆地的變化，性格逐漸外向、陽光、自信，更是通過殘疾人體育實現了自我價值，為國爭光。上海輪椅擊劍隊也逐漸成為上海市殘疾人文體中心的一張閃亮名片。

“上海是一座細膩的城市，集中了中國人民的智慧和辛勞。”在上海生活了7年，李豪如是評價上海。

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