上海市健促中心介绍，春天万物复苏，然而空气中飘散的花粉与飞絮也容易引发过敏等不适反应，正成为市民健康的“春日困扰”。本期《上海健康播报》教你如何科学应对春季花粉、飞絮过敏！

过敏真相：不碰花，也会“中招”

不少人误认为春季过敏是由于白玉兰、桃花等观赏花卉所导致，实则不然。真正的“元凶”其实是身边一些不起眼的树木所产生的“毛毛”和花粉！

二球悬铃木

俗称“法国梧桐”，果球开裂后脱落大量果毛，是上海春季飞絮的主要来源。

杨树、柳树

种子包裹在毛絮中随风传播，形成空中飘絮。

白蜡、构树

会散落微小花粉，花粉颗粒轻，可随空气大范围飘散。

这些树木的飞絮和花粉，才是引发春季过敏的主要来源。

飞絮主角：“绿化功臣”也有春日“烦恼”

在上海，法国梧桐因数量多、果毛量大，成为春季飞絮的“主要贡献者”。每年3-4月，新叶生长、成熟果球开裂，果毛随风飘落形成“毛毛雨”，虽是树木正常的生理现象，却会对敏感人群造成影响。

虽然飘落的果毛会让人打喷嚏，但法国梧桐的生态贡献也不容小觑：夏天遮荫、秋天添彩，叶片宽大、滞尘能力强，能有效吸附空气中的悬浮颗粒，是城市绿化的重要“功臣”。

为减少飞絮影响，绿化部门每年冬春季会对其进行修剪，修除果球；对于树形高大、修剪受限的道路，则采用物理吹冲方式让果毛飘落，避免集中飘絮影响出行。

防护攻略：四步搞定，安心享春

春季梧桐树的飞絮本身无毒，但对敏感人群可能引起不适。外出请牢记四点：

若果毛入眼或接触皮肤出现发痒等不适，切记“不慌、不揉、不挠”，避免揉眼、抓挠加重局部刺激或引发感染，用干净凉水冲洗或湿毛巾冷敷。

如怀疑自身存在过敏，可及时去医院进行过敏原检测。出现严重过敏症状要尽早就诊，避免症状加重。

避免在花粉浓度高的时段（如晴天、干燥或有风时）进行户外活动。若必须外出，选择清晨、傍晚或雨后。

让我们一起科学防护，

筑牢健康防线，

轻松自在安享春光！

资料：市健促中心、复旦大学附属华山医院过敏和免疫科主任，主任医师骆肖群