乍暖还寒，带状疱疹易高发

接种疫苗是最有效防护手段

春天气温忽高忽低，免疫力随之松懈下来，带状疱疹可能悄悄找上门来。带状疱疹最有效的预防方法是接种疫苗。记者近日从市疾控中心了解到，尽管上海带状疱疹疫苗接种率在全国算高水平，但专家认为仍有提升空间。

所谓带状疱疹，又称“缠腰龙”，其疼痛程度让人难以忍受，而且一旦错过治疗的黄金72小时，可能会遭受数月甚至数年的痛苦折磨。上海市公共卫生临床中心呼吸与危重症医学科张晓林主任医师、唐安护师介绍，带状疱疹病毒的元凶是“水痘”。许多人小时候得过水痘，以为病毒会消失，其实它只是像“沉睡的刺客”，潜伏在神经里。

熬夜和过度劳累，会让人体处于疲惫状态，免疫力下降，给了病毒可乘之机。而随着年纪渐长，身体各项机能逐渐衰退，免疫力也会随之降低；加之患有糖尿病、高血压等慢性病人群，身体抵抗力本身就较弱，一旦病毒苏醒，就会沿着神经“作乱”，让患者疼到睡不着、吃不下。

带状疱疹有典型特点，即“先疼后出疹”。专家解释，在发病前1至5天，身体一侧会出现各种疼痛症状，如灼烧痛、刺痛、电击痛，就像针扎、刀割一样难受。很多人会误以为：这是普通的腰疼、背痛或者岔气，选择忍一忍就过去了。直至等到皮肤上长出一串串水泡时，才发现情况不对劲，往往错过了最佳治疗时机。

专家明确，预防带状疱疹需从日常防护、疫苗接种、健康管理等多方面入手，采取科学有效的措施，降低感染风险。其中，接种疫苗非常有效。

事实上，在上海接种带状疱疹疫苗有一系列惠民政策。对重组带状疱疹疫苗，即日起至2026年6月30日，在本市各接种点完成第1剂次重组带状疱疹疫苗接种，且在2026年12月31日前，在本市同一接种点完成两针次全程接种的50周岁及以上人群，可享受第2剂次免费政策。

（来源：解放日报 记者 顾泳）