预防出生缺陷日将临，专家为孕妇支招

叶酸补充应覆盖整个孕期

今年9月12日是我国第21个预防出生缺陷日。本市日前举办“从‘检’开始爱，营养护未来”2025年预防出生缺陷日主题宣传活动，通过政策宣讲、科普展演、圆桌访谈、健康咨询、科普讲座、科普集市等多种形式，广泛传播出生缺陷防治知识，深化婚孕检一体化服务，强化营养精准干预。

在圆桌讨论环节，来自国家儿童医学中心复旦大学附属儿科医院临床试验中心、同济大学附属同济医院临床营养科、上海市公共卫生临床中心妇产科、金山区妇幼保健所的多位专家围绕育龄女性关注的焦点问题，包括婚孕一体化政策、营养保健、高风险孕产妇备孕等，给予了深入解答。

专家们强调，婚前医学检查与孕前检查相辅相成，不可互相替代。目前，上海市通过整合婚前检查与孕前检查资源，为符合条件（一方为本市户籍或持有居住证）的夫妇提供免费、便捷的一站式服务，切实打通优生健康服务“第一公里”，从“生命起点”筑牢健康防线。

在科普演讲环节，上海市第一妇婴保健院医生连靖超建议叶酸补充覆盖整个孕期，从孕前3个月开始需每日补充0.4—0.8毫克叶酸，并持续至孕中晚期；钙摄入量应达800毫克/天，建议与维生素D同补以促进吸收。合理膳食、均衡营养、规范补充可显著降低神经管缺陷、发育迟缓等风险，为胎儿提供全面发育保障。

（来源：解放日报 记者 黄杨子）

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