生活中，有些人备受“出汗”困扰：稍动即汗出湿衣，不及时更换衣服则易感冒；睡着了也出汗，影响睡眠质量；更有甚者，曾有突发冷汗昏迷经历……但随着夏季到来，这些不同寻常的出汗容易被“天气炎热”的外部因素所掩盖。对此，市卫健委提示，这些异常出汗其实是身体在“拉响警报”。详见↓

出汗有调节体温的重要作用，正常情况下，体温受大脑体温调节中枢的调控。

当温度超过体温调定点（一般是37℃左右）时，人体就会启动散热机制，出汗就是其中之一。

而在病理情况下，出汗是疾病的一种反应。

中医认为，异常出汗有以下几种：自汗、盗汗、绝汗、汗出偏沮、头汗、心胸汗、手足汗。

自汗

动则汗出，多由气虚、阳虚等原因引起，还可能伴有乏力、心悸、气短等。

应注意避免劳累，并及时补益心气、顾护阳气，可考虑中药调治。

盗汗

又称“寝汗”，睡眠时容易出汗，多由心血不足、阴虚内热引起。

注意不要思虑过度、熬夜伤神，建议放松精神、保证充足睡眠，同时忌辛辣食物和烈酒。

绝汗

大量汗出、淋漓不止，多在疾病急性发作期或危重期表现，如急性心肌梗死、急性肺水肿等，必须立即送医急救。

汗出偏沮

指左或右半身出汗的现象。

中医认为，半身汗出可能是中风的表现，尤其是年龄在50岁以上者，需及时至医院进行头颅CT等检查，以排除脑血管意外如脑梗死等。

头汗

产后、久病或老人阳气不足等，气虚不能固摄，常导致头面部汗出，此类人群也需要中医调理。

心胸汗

又称“心汗”，指心胸部多汗。

大部分由体虚引起，常伴有思虑过度、气短乏力、虚烦失眠等。可通过中医调理和日常心理调适，缓解症状。

手足汗

指手足局部多汗。

中医认为，手足汗出与脾胃关系密切，可由脾胃湿热等引起，因此需要在中医指导下进行脾胃调理，逐步改善症状。

最后提醒大家，如遇到以上各类异常出汗，不要紧张，及时就医，辨证进行调治，常可获良效。

尤其对于心血管疾病等慢病患者来说，更要重视异常出汗情况，及早治疗，切勿延误病情。

资料：市卫健委、上海中医药大学附属曙光医院心内科贾美君副主任医师

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