傍晚，70歲的上海市徐匯區居民朱阿姨飯后散步至附近的全民健身館，被正在開展的免費國民體質監測吸引。在體質監測站負責人田賽的引導下，朱阿姨完成了身高、體脂率、肺活量、握力等19項測試。半小時后，一份詳盡的體質報告和專屬“運動處方”打印出爐。

　　“我一直堅持打八段錦，感覺自己反應挺靈敏。這次監測幫我找准了弱項，接下來我要針對性地加強上肢力量鍛煉。”朱阿姨說。

　　徐匯區體育局副局長戴文蔚介紹，作為國家國民體質監測樣本抽樣片區，徐匯區自2000年起已開展6次國民體質監測。過去，監測工作常面臨發動難的窘境，甚至需要居委會動員、大巴車接送才能湊齊樣本量，且參與者多為老年人。為破解這一難題，且讓數據更全面，徐匯區打出了一套服務組合拳：一方面，將監測站與健身場地融合，在徐匯區全民健身館和田林街道市民健身中心開設常態化站點，引導市民先測再練，讓運動健身更科學明白﹔另一方面，精准對接上班族，將接待時間延長至20點。

　　服務升級后，市民參與度提高不少。兩大站點工作日日均接待60余人次，17點至20點的時段，上班族參與佔比超六成。

　　32歲的互聯網從業者閆先生，在社交媒體上看到介紹“被種草”，前來體驗。“能免費做這麼專業的測試，真是太好了。”在功率車測試中，看著屏幕上的心率動態變化，閆先生直觀了解到自己的心肺負荷情況。測試結束后，工作人員不僅為他開具了增加日常運動量的“運動處方”，還贈送了運動心率計算尺等小工具，並告知可通過“科學健身加油站”小程序留存電子報告，方便日后對比。

　　“不同於普通體檢側重查病，國民體質監測重在找短板、做預防、給方案。”戴文蔚表示，市民們從“被動測”變為“主動測”，並樂於在社交媒體上分享報告、討論指標、交流心得經驗，這與國民體質監測的出發點十分契合。通過不斷創新服務供給，徐匯區正幫助更多群眾掌握健康情況，為提升人民群眾整體體質健康水平打下堅實基礎。

　　（於千惠參與採寫）

　　延伸閱讀

　　國民體質監測是我國全民健身事業的基礎性工程，每5年開展一次國家級大樣本普查。

　　《第六次全國國民體質監測公報》由國家體育總局聯合八部門共同組織實施，結果於2025年底公布，覆蓋31個省區市，採集24.36萬份有效樣本。從變化趨勢看，我國全民健身事業發展近年來取得了積極成效，主要體現在參與體育鍛煉的人群規模持續擴大、人數比例持續提升，參與的體育項目豐富多彩，科學健身素養水平進一步提高等方面。但成年人肌肉力量下降、區域發展不均衡仍是突出短板。

　　基於這份家底，各地不斷優化健身設施布局，推動體質監測站點進社區，把監測數據轉化為群眾看得懂的“運動處方”。多地推動體質監測與社區衛生服務中心聯動，打通“監測—評估—干預—反饋”閉環。部分城市把體質數據應用到校園、企事業單位，針對不同人群開展健康公益課堂。

　　國民體質監測不只是數據採集，更是民生標尺。“十五五”時期，國民體質監測將以常態化方式持續推進，讓數據真正轉化為惠及群眾的健康服務。

　　（本報記者季芳整理）

　　《 人民日報 》（ 2026年10月08日 14 版）