據全國癌症統計數據，結直腸癌已成為我國發病率排名第二位的惡性腫瘤，且發病年輕化趨勢明顯。尤其是在上海等大城市，飲食西化、節奏快、壓力大，進一步推高了發病風險。近日，長期致力於傳統中醫文化普及、對都市人群體質特點有著敏銳觀察的中醫藥愛好者王志宏，應人民網上海之邀，針對當下網友關心的結直腸健康問題，從中醫視角聊了聊他的看法和建議。

中醫藥愛好者王志宏。受訪者供圖

記者：中醫是如何認識結直腸癌的？

王志宏：中醫古籍中沒有“結直腸癌”這一病名，根據其腹痛、腹瀉、便血、腹部包塊等臨床表現，多將其歸屬於“積聚”“腸澼”“腸癓”等范疇。

中醫認為，結直腸癌的發生主要與飲食不節、損傷脾胃，情志不暢、肝氣郁結，以及年老體衰、正氣虧虛等因素密切相關。其核心病機是本虛標實——本虛在於脾陽虛弱、運化失常﹔標實則表現為濕、熱、瘀、毒等病理產物積聚腸道，日久形成腫瘤。因此，中醫防治結直腸癌，始終緊扣“脾胃”這一核心，治療上重在健脾益氣、潤腸通便、理氣解郁。

記者：在日常生活中，中醫有哪些預防結直腸癌的實用建議？

王志宏：中醫防癌強調“正氣存內，邪不可干”，日常生活需從以下幾點著手：

調飲食，健脾胃：避免過食生冷、油膩、辛辣及腌制食物，少食紅肉和加工肉類。三餐定時定量，以溫熱、易消化的食物為主，適當增加粗糧和膳食纖維。

暢情志，疏肝氣：長期精神緊張、焦慮、抑郁易致肝氣郁結，進而克伐脾土，影響消化功能。要學會自我減壓，保持情緒穩定，多與人溝通交流。規律排便，控體重：養成每日定時排便的習慣，避免便秘或腹瀉。

同時，將體重控制在健康范圍內，避免肥胖，因為肥胖是結直腸癌的重要危險因素。慎起居，不熬夜：保証充足睡眠，避免過度勞累，以養護氣血，增強機體抗病能力。

記者：結直腸癌早期有哪些值得警惕的信號？

王志宏：如果身體出現以下變化，應及時就醫進行腸鏡等相關檢查：排便習慣改變：如出現頑固性腹瀉、便秘，或腹瀉與便秘交替發生。大便性狀改變：大便變細、變扁，或有凹槽。便血：出現非痔瘡性的便血，或排出黑色柏油樣便。不明原因症狀：體重在短期內不明原因快速下降，出現貧血、小腹持續性隱痛或脹痛。

記者：針對結直腸癌的食療方法，有人質疑其科學性，您做過相關驗証嗎？

王志宏：是的。為了用科學數據闡明中醫食療的作用機制，我們今年委托暨南大學中藥及天然藥物研究所進行了系統的成分檢測與分析，同時，委托暨南大學中醫學院方正研究中心做了動物實驗。

記者：您為什麼要將食療方法送去檢測？

王志宏：長期以來，很多人認為中醫食療“沒有依據”，是“心理作用”。我做實驗研究，就是為了用現代科學語言把中醫食療的道理講清楚。再推廣和普及中醫食療防癌、抗癌的理念，就有了科學依據。

記者：是否有真實的食療體驗者可以分享感受？

王志宏：有的。在長期的實踐中，我們積累了不少病例。其中，有五位來自不同地區的腫瘤患者，涵蓋食管胃連接處惡性腫瘤、肺腺癌、直腸癌晚期、白血病及惡性肝腫瘤等不同類型，均在常規治療后面臨體重驟降、食欲不振、精神萎靡等嚴重困擾。經中醫食療調理一個月后，普遍出現顯著改善：消化道症狀明顯減輕，排便趨於正常﹔食欲和睡眠質量大幅提升，體力與精神狀態顯著好轉，部分患者體重增加。五位患者至今均健在，生活質量得到切實改善。