上海市全民健身主題發布活動8月6日舉行，作為全民健身的“成績單”——《上海市第六次國民體質監測公報》《上海市2025年全民健身活動狀況調查公報》等成果集中發布。在體質總體情況方面，上海市體質合格率、優良率均位居全國前列﹔不過值得注意的是，較2020年統計數據，成年人肥胖率有所上升。

根據2025年開展的第六次國民體質監測，《上海市第六次國民體質監測公報》顯示，在體質總體情況方面，上海市均位居全國前列，幼兒、成年人、老年人總體合格率為95.1%、總體優良率為50.0%。

在體質變化情況方面，上海市幼兒立定跳遠、雙腳連續跳、15米繞障礙跑、走平衡木等身體素質水平均有提升。但與此同時，上海市成年人肥胖率有所增加，男性成年人肥胖率為25.0%，較2020年增長8.3個百分點，體脂率24.9%﹔女性成年人肥胖率為11.5%，較2020年增長3.6個百分點，體脂率30.9%。

體育鍛煉和力量練習有助於提高體質優良率。上海市參加體育鍛煉的成年人和老年人體質優良率分別較不鍛煉人群高7.9和12.0個百分點。參與力量練習的成年人和老年人體質優良率較不練習人群分別高9.2和8.4個百分點。周末或節假日，每天中高強度身體活動達到60分鐘及以上的幼兒，體質優良率較不足60分鐘者高2.8個百分點。每周達到150分鐘及以上中高強度身體活動推薦標准的成年人和老年人，體質優良率較未達到者分別高4.5和7.6個百分點。主要撫養人每周體育鍛煉達到3次及以上的幼兒，體質優良率較不足3次者高3.8個百分點。參與親子運動的幼兒體質優良率較不參與者高9.4個百分點。

上海市體育局、國家統計局上海調查總隊聯合開展2025年全民健身活動狀況調查，形成《上海市2025年全民健身活動狀況調查公報》顯示，本市7歲及以上居民經常參加體育鍛煉人數比例為56.5%，較2015年、2020年分別提高18.1和5.7個百分點，高出全國平均水平18個百分點，市民經常性健身習慣培育成效持續顯現。

其中，7-18歲青少年經常鍛煉比例87.5%﹔19-59歲成年人經常鍛煉比例43.3%﹔60歲以上老年人經常鍛煉比例42.8%。51.4%的7-18歲青少年群體掌握兩項及以上運動技能。19歲及以上居民達到中高強度身體活動標准人數比例為23.8%。

從市民健身活動需求看，本市99.6%的受訪居民參與過各類體育項目，47.5%人群參與過3項及以上運動，健步走、跑步、跳繩、騎自行車、羽毛球和籃球等運動項目普及度最高。

從市民健身服務供給情況看，本市91.9%的19歲及以上居民可通過步行或騎行，在15分鐘范圍內抵達體育場地設施，社區“15分鐘健身圈”基本建成。截至 2025年末，上海市累計建成長者運動健康之家200家，實現16個區全覆蓋。2026年上海將繼續新增長者運動健康之家40家。

靜安區是長者運動健康之家的試點先行區，活動當天揭牌的彭浦鎮市民健身中心，總場地面積達2136平方米，設有體質監測站、市民健身驛站、長者運動健康之家、青少年體適能驛站、普拉提專業訓練館、乒乓球室、桌球室、休閑電競室等特色運動區域，覆蓋大眾日常健身、體育康復、休閑娛樂等多元場景。