上海市衛健委介紹，很多家長都遇到過這樣的困惑：孩子喝牛奶后拉肚子，吃芒果后嘴唇紅腫，接觸寵物后不停打噴嚏……這到底是不是過敏？對此，專家提示：科學識別、規范診斷、合理規避是診治兒童過敏的關鍵。

01對食物過敏

食物過敏 VS 食物不耐受

食物過敏，是指機體攝入某種食物后，由特定免疫反應引起、反復出現、對健康不利的反應。簡單來說，就是免疫系統認錯“敵人”，把無害的食物蛋白當成敵人攻擊。

食物不耐受，雖然可能引起類似症狀，但不屬於免疫反應，而是由代謝、藥理作用、毒性物質或不明機制導致的，比如常見的乳糖不耐受（喝牛奶后腹脹、腹瀉），咖啡因不耐受（喝咖啡后心慌、失眠）等。

理論上，任何食物都可能成為過敏原，但以下8類食物需警惕，容易導致超過90%的兒童食物過敏：牛奶、雞蛋、花生、小麥、魚蝦、堅果、大豆、貝類。

多數嬰兒期出現的食物過敏，會隨年齡增長而好轉。牛奶、雞蛋、小麥、大豆引起的過敏，通常在兒童期就能緩解﹔而花生、堅果、魚蝦和貝類的過敏，則可能持續存在。

食物過敏可涉及多個系統和器官，皮膚症狀最為常見，包括皮膚紅斑、瘙痒、荨麻疹，其他還有眼部不適、眶周水腫﹔喉嚨干啞、打噴嚏、流涕﹔胸悶、咳嗽﹔口腔不適、腹痛、嘔吐。

如果孩子在攝入某種特定食物后，數分鐘至數小時內出現上述症狀，應高度懷疑食物過敏的可能性，及時帶孩子至過敏科就診。

02對毛皮動物過敏

在室內環境中，毛皮動物（包括哺乳動物和鳥類）是重要的過敏原來源。

哺乳動物（貓、狗、兔子、豚鼠、倉鼠等）的過敏原存在於毛發、皮屑、尿液和唾液中，其中毛發和皮屑是最主要的來源。

鳥類的過敏原，存在於羽毛、皮屑和糞便中。

寵物脫落的毛發和皮屑，可通過附著在衣物上四處播散，因此即使家中不養寵物，在公共交通等場所也可能接觸到這些過敏原。

毛皮動物過敏一般通過呼吸道吸入，誘發鼻炎或哮喘症狀。

居家如何應對毛皮動物過敏？

從家庭中移除動物是首要選擇，但考慮到情感因素，很多人難以接受。其他有效措施包括：定期為動物洗澡，減少體表過敏原﹔禁止寵物進入臥室﹔使用高效能空氣淨化器、真空吸塵器﹔清潔家庭環境﹔使用抗過敏枕頭、床墊等。此外，也可在醫生指導下使用抗過敏藥物來減輕症狀。

劃重點

如果懷疑孩子對某種食物或動物毛皮過敏，請不要自行判斷或盲目忌口，建議前往門診進行專業評估。

資料：市衛健委、王文婕（復旦大學附屬兒科醫院臨床免疫與過敏科副主任醫師）